Я живу в небольшом городке, и веду частную практику в психологическом центре брака и семьи« Гармония», в уютном кабинете. Который пользуется популярностью среди местных жителей. Это не просто кабинет-это безопасное место, где люди могут открыто говорить о своих переживаниях, страхах и надеждах. Ко мне на встречи записываются пары, испытывающие трудности в отношениях. Я знаю, что многие приходят впервые, полные отчаяния и недоверия. Однако я так же знаю, что именно здесь у них есть шанс не только разобраться в своих чувствах, но и изменить ход событий. Однажды на прием пришла молодая пара - Серёжа и Катя. Они были вместе уже пятый год, но в последние месяцы их отношения начали рушиться. Обе стороны ощущали себя незаслуженно несчастными и постепенно удалялись друг от друга. На первой встрече я предложила им рассказать о своих чувствах.
- Я просто чувствую, что он меня не понимает – выговорила Катя, ее голос дрожал от сдерживаемых слез. – Вся эта романтика канула в Лета. Я хочу, чтобы снова было все как раньше. – Я не знаю, как ей помочь.- ответил Сережа.- Всегда кажется, что она права, когда я просто пытаюсь высказать свою точку зрения. Я чувствую, что мое мнение для нее неважно. Я молча слушала, внимательно глядя на них. Взаимные претензии, упрёки, критика. Они слушали друг друга, но не слышали. Верю в силу общения, именно благодаря открытости и взаимопониманию парам удавалось избегать развода. Я предложила им упражнение. Перед следующей встречей, не обсуждая между собой, написать друг другу письма, в которых честно выразить свои мысли и чувства, не боясь быть осуждаемыми. Не следующей встрече, когда супруги сели напротив друг друга, воздух в комнате казался напряженным. Сережа первым прочитал свое письмо. « Катя, я знаю, что не всегда делаю то, что ты хочешь, но я хочу, чтобы ты знала я люблю тебя. Я люблю тебя когда ты смеешься и даже когда ты сердишься. Я хочу быть рядом с тобой, но иногда не знаю, как сделать тебя счастливой». Катя слушала и улыбалась, но её глаза были полны слёз. Когда она начала читать своё письмо, Сережа увидел, как она борется с эмоциями. « Серёжа, я знаю, что я иногда слишком много требую. Я так хочу, чтобы мы оба были счастливы, чтобы ты улыбался, чтобы мы вместе мечтали. Мне страшно потерять тебя и поэтому я сдерживаю свои чувства. Я хочу, чтобы ты знал-твое мнение важно. Мы команда и я хочу, чтобы ты был на одной стороне со мной». После прочтения собственных писем на лицах обоих были слёзы, но теперь это были слёзы облегчения, а не отчаяния. Я увидела, как преграда между ними начала рушиться. Серёжа с Катей начали говорить о своих страхах и желаниях, открываясь друг другу и вскоре их разговор перешёл в увлекательную беседу полной смеха и понимания. Таким было начало. Время шло и с каждой встречей, на которых я использовала техники из арт-терапии, эмоционально-фокусированной терапии и т.п., отношения между супругами становились только крепче. Благодаря помощи психолога, Серёжа и Катя научились не только говорить о своих проблемах, но и радоваться совместным моментам. Они поняли, что брак – это не только любовь, но и работа, когда необходимо поддерживать друг друга в сложные времена. Совсем скоро они пришли ко мне с новостью: супруги решили отпраздновать свою пятую годовщину свадьбы и не просто в ресторане, а в маленьком домике на берегу реки, куда они ездили в юности. На протяжении всей встречи они смеялись и делились воспоминаниями.
Консультации семейного психолога помогли Сергею и Кате не только избежать развода, но и заново обрести радость в отношениях. Они поняли, что проверка прочности своего союза – это нечто большее, чем просто разговоры о проблемах, это была проекция любви уважения и обещание вместе справляться с любой бурей, которая может возникнуть на их пути.
Брак - это серьезный шаг, который требует взаимопонимания, терпения и уважения к партнеру. Однако даже самые крепкие отношения могут столкнуться с трудностями и проблемами. В таких случаях важно обратиться за помощью к специалисту по семейным отношениям.
Консультации по вопросам брака и семьи могут значительно снизить риск развода, помогая парам находить компромиссы, улучшать коммуникацию и развивать навыки конструктивного решения конфликтов. Эксперты по семейным отношениям помогают супругам понять их потребности и ожидания, научиться видеть ситуацию с точки зрения партнера, а также развивать навыки эмоционального интеллекта.
Одной из основных задач консультанта по вопросам семьи и брака является помощь парам в укреплении их отношений, развитии взаимопонимания и улучшении качества семейной жизни. Консультации также могут помочь парам решить старые проблемы, избежать возможных конфликтов и увеличить уровень взаимного доверия и уважения.
Исследования показывают, что пары, которые регулярно посещают консультации по семейным вопросам, имеют более крепкие и стабильные отношения, чем те, которые не обращаются за помощью. Консультации помогают супругам научиться эффективно общаться, решать конфликты и поддерживать друг друга в трудные моменты.
Таким образом, консультации по вопросам брака и семьи играют важную роль в укреплении отношений и снижении риска развода. Поэтому важно не стесняться обращаться за помощью к специалистам, если возникают проблемы в отношениях, а также постоянно работать над своими отношениями, учитывая потребности и ожидания своего партнера.
Клиентский кейс взят с разрешения и имена изменены.
Автор: Сорокина Татьяна Венадьевна
Психолог, Системный семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru