Многим из нас свойственно испытывать недовольство от какой-либо части тела или внешности. Последние исследования говорят о том, что за всю жизнь в разные ее периоды практически все люди бывают недовольны чем-то в своем теле. То есть нет ни одного человека, который не сталкивался бы с этими переживаниями.
Если мы говорим о дисморфофобии, то это - расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и фиксирован на незначительном дефекте или особенности своего тела.
Недовольство внешностью является патологическим, когда мнимый или незначительный дефект преувеличивается или возникает идея физической неполноценности.
При этом переживания (мысли) по поводу внешности являются очень болезненными, из-за них снижается настроение и появляется стремление исправить "дефект". В крайних вариантах навязчивые мысли по поводу своего тела перерастают в устойчивую убежденность в наличии у себя дефекта.
Современный мир при этом предлагает огромное количество вариантов того, как можно исправить свой "дефект". Бьюти индустрия пестрит предложениями о коррекции чего-нибудь в нашем теле. Мало кто из врачей и мастеров бьюти сферы и коррекции тела говорит своим клиентам, что с их носом, ушами и т.д. все в порядке...
Но бывает так, что и после оперативного вмешательства у клиента возникает потребность "подправить" что-нибудь ещё. Внимание перемещается на другую "дефектную" часть внешности и счастливее человек становится лишь на очень короткое время.
При этом реальность соц.сетей навязывает нам высочайшую ценность идеального тела и внешности. Это тоже является фактором, способствующим развитию дисморфофобии.
В итоге часто люди стыдятся своих переживаний и не рассказывают о них близким, но идут за помощью к хирургам, косметологам и дерматологам.
Теперь давайте про риски:
!!! Дисморфофобия идёт за руку с депрессией (в крайних вариантах с суицидальными мыслями) и социальной изоляцией!
Идея обратиться за помощью часто возникает, когда расстройство уже "развернулось" и появились более тяжёлые симптомы. Как правило, депрессивные или социофобические: человек не выходит на улицу без косметики, следит за своими позами на людях и т.д.
Начинается дисморфофобия чаще в раннем подростковом возрасте. Утяжеляет состояние наличие травли и критики внешности от сверстников.
У подростков дисморфофобия может лежать в основе нарушений пищевого поведения.
Что с этим делать?
Самому клиенту главное - не тянуть с обращением за помощью.
Что касательно процесса терапии, тут уместно вспомнить о базовой идее КПТ-терапии: важно не само событие ("дефект" в данном случае) а то, что я об этом событии ("дефекте") думаю.
В терапии мы работаем с убеждениями, которые запускают интерпретации своих "дефектов" как нечто ужасно некрасивое; выявляем, как беспокойство о своем внешнем виде влияет на жизнь человека, учимся видеть себя целиком и полностью, стремимся к принятию, работаем с изменением повторяющегося поведения.
Автор: Власова Мария Андреевна
Психолог, КПТ АСТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru