Когда говорят о сатори, то обычно подразумевают вспышку спонтанного недвойственного осознавания. Чаще всего этот опыт не является устойчивой реализацией, а случается лишь как временный прорыв к постижению своей истинной природы безличного сознания. Это проблеск недвойственного присутствия, который может длиться несколько минут, часов, а возможно, и дней, однако потом, как правило, восприятие возвращается обратно в обусловленность рамками эго-конструкции. Считается, что сатори может случаться несколько раз в жизни каждого человека, даже если он и не занимается духовным развитием, но чаще всего длится оно очень недолго и вследствие этого не фиксируется вниманием — человек просто не успевает понять, что произошло. А для людей, идущих путём самопознания, сатори — очень желанное состояние, сигнализирующее о продвижении в практике.
Первый проблеск
Для лучшего понимания, как это может происходить, в качестве примера могу рассказать, как это было с автором данного канала. В первый раз я столкнулся с этим феноменом ещё на заре своего духовного пути. Я ехал в вагоне метро, и вдруг ни с того ни с сего что-то произошло с моим умом. Восприятие реальности стало необыкновенно ясным и глубоким, словно внутри расступились некие облака, обнажив предельно чистое, бескрайнее пространство — именно так это и ощущалось... На короткий миг пришло ощущение ярко-выраженного внутреннего безмолвного знания, как будто ты обрёл непостижимую «космическую» мудрость — «понял всё об этой жизни», а также невыразимая лёгкость и беззаботность. Нужно добавить, что в то время у меня в жизни были определенные проблемы, вследствие чего моим обычным повседневным состоянием была сильная депрессия, и на её фоне случившееся состояние — проблеск сатори, просто нельзя было не заметить.
Тот опыт длился не больше минуты и вызвал у меня немалое удивление. Я запомнил это необычное состояние сознания, хотя и не понял, что это было. К некоторому начальному пониманию его природы я пришёл лишь через пять лет. Все эти пять лет я постоянно вёл внутреннюю работу с умом, взращивая осознанность в пространстве мыслей, чувств и эмоций. Научился не проваливаться бесконтрольно в мысли, видеть и осознавать тонкую образность различных психических состояний, постоянно возникающих в уме, и перестал зависеть от бесконтрольных эмоций. Также начал работу с пространством образов внешнего мира — перераспределил внимание таким образом, что оно из фрагментарного и цепляющегося за объекты, распахнулось на 360 градусов вокруг...
Чайное сатори
Как-то, однажды утром, я собирался пить чай и... неожиданно оказался в том же самом состоянии, что и тогда в вагоне метро. Но на этот раз сатори длилось намного дольше, и я в полной мере смог ощутить особенности такого восприятия. Очень кратко об этом случае уже писалось на этом канале, поэтому просто процитирую отрывок из той статьи. В ней идёт речь о входе в сатори через звук:
Когда-то давно я столкнулся с этим феноменом, ранним утром размешивая сахар в бокале с чаем. Звонкие звуки удара ложечки о стенки бокала породили во мне тогда тихое удивление, так как звучали как-то по-иному, не так, как обычно. Они воспринимались как бы изнутри — я вибрировал вместе с ними... Вернее, вибрировало пространство восприятия, а отдельного меня в нём не было. С этих, казалось бы, простых и обычных звуков исчез налёт обычной повседневности, а вместо этого открылось маленькое волшебство, в котором вместе с сахаром в чае растворялись границы между мной и реальностью...
То «чайное» сатори запустило в моей практике довольно продолжительный период духовных качелей. На протяжении нескольких месяцев состояние моего ума постоянно изменялось, фиксируясь то в недвойственном присутствии, то обратно в обусловленность эго-восприятием. В течение дня скачки «туда и обратно» могли происходить множество раз. Доходило до смешного — еду за рулём автомобиля... Бац, случается сатори... Потом через несколько минут выкидывает обратно в обусловленное восприятие... Через несколько минут опять сатори, затем обратно и так далее, туда-сюда множество раз... Вот ты рулишь, и ты человек с обычным самоощущением и восприятием. Но вот случилось сатори, и ты ощущаешь себя «единым космическим разумом», которому «понятно всё об этой жизни». Не что-то конкретно, а абстрактно «всё» — просто полностью исчезают вопросы и необходимость в каких-либо ответах касательно природы себя и бытия в целом. Но вот бац... и опять обусловленность, и ты с удивлением пытаешься осознать и разложить в своём уме, что ты только что так ясно видел и понимал, однако сделать этого не можешь, так как вместе с сатори уходит и сама возможность хоть какого-то понимания природы этого опыта.
Однако случались дни, когда недвойственное осознавание оставалось на много часов подряд, всё дольше и дольше... И так постепенно, по прошествии нескольких месяцев, ум перестроился, что-то в нём отпустилось (растворилось), и чехарда смены состояний сошла на нет, оставив меня в неком «усреднённом варианте». То есть это было пока ещё не чистое прямое присутствие, открывающееся во время сатори, но уже и не жёсткая фиксация на эго, свойственная обычному восприятию человека. Я назвал это наблюдающим присутствием, так как в нём ещё оставалась привязка к концепции некоего наблюдателя...
Зрелость
Прошло ещё несколько лет, во время которых я кардинально поменял род деятельности, т. е. сменил место работы. Если раньше мне приходилось больше работать интеллектуально, то на новой работе мой ум был полностью разгружен, так как работало физическое тело. Благодаря этому, я смог глубоко погрузиться в практику осознавания его ощущений. Я наблюдал каждое движение тела, любое малейшее ощущение, рождающееся в пространстве его восприятия: дыхание, движение глаз, взмах ресниц, ощущения кожи и так далее... Всё это рождало в осознавании некий поток, в котором гармонично сосуществовали, никак друг другу не противореча, движение и неподвижность... Вкупе с практикой осознавания мыслей, чувств и эмоций, а также осознавания образов окружающего мира, это привело меня к возникновению очередной серии глубоких сатори. Однако на этот раз, благодаря некой зрелости и опыту в работе с умом, я полностью осознал природу этого феномена: каким образом он возникает, почему исчезает и как к нему можно возвращаться, а точнее, как учиться из него не выпадать, ибо входить в него некому, можно лишь выпасть из него, зацепившись за то или иное проявление ума. Открывшееся видение позволило мне упорядочить понимание сути практики осознанности, которой я следовал все эти годы, и систематизировать её в виде «Практики Трёх Пространств».( на эту тему - видео, статья ).
Так что такое сатори? Можно сказать, что это постижение истинной природы через достижение «состояния одной мысли». Иными словами, не создавай двойственности — пребывай в изначальной естественности и расслабленности ума, подобного пространству... Если укоренишься в этом, какими бы ни были проявления ума, они перестанут тебя связывать.