Издание The New York Times отмечает, что исследования в сфере влияния менструального цикла на аппетит женщин проводились недостаточно. Известно, что в период третьей фазы менструального цикла (называемой лютеиновой) у женщин наблюдается увеличение аппетита и потребления калорий, сообщает dktr24.ru.
Это связано с повышением уровня прогестерона после овуляции, который, в свою очередь, оказывает влияние на желание есть. Кроме того, склонность к потреблению нездоровой пищи, в частности сладкого и соленых продуктов, также усиливается во время лютеиновой фазы.
Исследования показывают, что чувство недовольства собственным телом чаще всего наблюдается в периоды, соответствующие предменструальному и менструальному этапам. Эти периоды характеризуются усиленным негативным состоянием и повышенной психологической чувствительностью, что может способствовать развитию привычки к перееданию. Частота таких эпизодов возрастает у женщин, испытывающих периодические пищевые расстройства.
В период менструации, когда наблюдается склонность к перееданию, целесообразно обратиться за медицинской консультацией. Врач может рекомендовать прием кальция или витамина B6 для стабилизации состояния.