Как это проживать свою лучшую версию жизни?

"Ненавижу свою работу, достало все это!" - так начала рассказ о своей жизни одна из моих клиенток. А вы любите то, что делаете ежедневно? Вам нравится, просыпаясь утром погружаться в свою жизнь?

Я люблю общение, и моя работа как раз про общение. Общение с людьми это источник моей энергии, как для профессионального, так и личностного роста.

Ко мне приходят с теми проблемами, с решением которых я могу помочь, потому что уже не раз прошла по этому пути, будучи проводником для других. Но еще часто я и сама для себя искала выход в подобных ситуациях, нашла и могу поделиться опытом. То есть у меня для вас есть не один вариант решения, а несколько, много. И возможно встреча с вами и совместный поиск вашего уникального решения, ещё обогатит мою копилку помощи для других.

Мне хочется, чтобы в результате моей работы, как можно больше людей, проживали свою лучшую версию жизни, более комфортную, наполненную приятными эмоциями, вдохновляющим и поддерживающим общением.

К сожалению, не все верно понимают, в чем заключается помощь психолога, психотерапевта.

У предыдущих поколений не было такого опыта, как обращение за психологической помощью в сложной ситуации. Максимум с подругой, соседкой поплакать на кухне, в поисках поддержки.

Сейчас одним, кажется, что психолог это человек, который может одним советом решить все проблемы без участия самого клиента, другие считают, что для обращения к психологу нужно страдать некой тяжелой психической болезнью.

Многие ищут легкие пути решения проблем, как, например, прикладывать ко лбу хвост бобра, загадать желание над горящей свечой, вспомнить, кто вы были в прошлой жизни. Я сейчас не шучу. Эти варианты решений взяты из реальных кейсов клиентов.

Психология – это наука, в ней разработано много научно-обоснованных, проверенных временем подходов, направлений работы. Именно использование этих знаний позволяет находить оптимальное решение каждому обратившемуся за помощью исходя из личного запроса.

Психолог помогает именно здоровым людям найти выход из сложной ситуации, принять решение, избавиться от тревоги, страхов, обид. Сопровождает человека в такие сложные жизненные моменты, как утрата близкого, развод.

Вместе с психологом можно урегулировать отношения в семье, как супружеские, так и детско-родительские, научиться использовать более гибкие стратегии взаимодействия, увидеть ситуацию под другим углом.

Как удивительно прекрасно, когда в результате наших встреч, которые бывало часто наполнены в начале слезами, мы выходим в конструктивное общение, в поиск возможностей. Клиент возвращается на следующую консультацию и с улыбкой рассказывает, как это работает, как у него получилось, как изумительно это меняет мир. И я улыбаюсь в ответ, ведь для кого-то этот мир стал уже сейчас лучше, а жизнь легче и интереснее.

Я думаю это очень важно, устроить свою жизнь так, чтобы все, что вы делаете, доставляло вам удовольствие. Представляю сейчас возмущенные взгляды! Я долго и сама этого не понимала. Бросить всё, семью, работу, и сбежать на Мальдивы?

Нет, это про то, чтобы проживать свою лучшую версию жизни, так чтобы не нужно было никуда сбегать.

Так, чтобы все, что вы делаете в своей жизни, наполняло вас энергией, ресурсами, а не истощало.

Хотите, чтобы так было и вашей жизни?

Вот для этого работают психологи, психотерапевты. Для этого я ежедневно веду консультации. Помогая сегодня одному, я верю, что этот мир становится чуть лучше, добрее, теплее для каждого из нас.

Я всегда рада вас видеть на своих консультациях в удобное для вас время в своем уютном кабинете или онлайн.

Автор: Татьяна Мещерякова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru