Как мужчины и женщины реагируют на стресс и почему в критической ситуации они не могут найти компромисс?
Подавляющее большинство женщин раздражает фраза «Зачем ты все драматизируешь?!», слетевшая из уст партнера. В чем здесь дело? Неужели мужчины не способны всерьез принять переживания женщин? Неужели каждому в паре придется справляться со сложностями в одиночку?
В момент стресса в организме мужчины и женщины происходит примерно одно и то же – вырабатывается окситоцин. Его принято называть гормоном привязанности, любви и доверия. Но один нюанс, который имеет решающее значение, - этот окситоцин у мужчин выраюатывается в гораздо меньшем количестве, нежели у женщин. Поэтому в стрессовой ситуации им не хочется ни с кем общаться. Самое лучшее решение – устроиться где-нибудь в одиночестве и подумать о дальнейших действиях.
Женщинам же хочется иного – общения. Они стремятся к душевной беседе, поддержке, совместному проживанию стрессового события. Это позволяет им почувствовать себя не одинокими и защищенными.
И вот здесь начинаются проблемы, ведь ни один из партнеров не может поставить себя на место другого. Каждый требует того, что ему на данный момент необходимо: мужчины – спокойствия и одиночества, женщины – поддержки и участия.
«У нас с партнером прекрасный доверительные отношения, но это длится ровно до того момента, пока не происходит что-то неприятное. Я обычно нуждаюсь в поддержке, разговоре, а мой мужчина не может мне этого дать. Он просто отмалчивается, даже если видит, что я сильно обижаюсь. Я не знаю, как повлиять на него, как объяснить, что меня ранит его равнодушие», - говорит Ольга
Разница в восприятии обусловлена двумя аспектами: эволюционным и гендерным. В первобытные времена от мужчин не требовалось особой разговорчивости. Было достаточно того, что он регулярно приносил свежего мамонта. Сегодня же мамонтом не отделаешься.
Что касается гендера, то он тоже оказывает не последнее значение на поведение мужчины и женщины в стрессовых ситуациях. Мужчина – воин по природе, способный молча делать важное дело. Женщина – хранительница очага, которая нуждается в эмоциональном контакте.
Как партнерам найти компромисс?
Просто говорить о своих потребностях. Если вам не хватает внимания, нужно так и сказать: Я понимаю, что ты любишь в такие моменты быть один, но мне необходима твоя поддержка. Давай поговорим, когда будешь готов».
Элементарная коммуникация – путь к решению большинства проблем в отношениях.
С уважением, Ваш психотерапевт, консультант по межличностным отношениям, Чурина Юлия