В них содержится «очень много» пищевых волокон. Употребление овоща способствует выведению вредных веществ из организма. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова. «Кабачки очень низкокалорийны, это огромный плюс. Они содержат большое количество пищевых волокон, а они очень нужны для того, чтобы хорошо работала пищеварительная система, чтобы выводились из организма всякие ненужные вещества. Кабачок — универсальный овощ, который можно использовать и как закуску, и как первое, второе, третье, десерт, компот. Это супердиетический продукт, если, например, приготовить его в микроволновке, прямо в микроволновом режиме приготовить совсем без жира. Буквально несколько минуток, и он получится такой аль денте, нежный, сочный. Сверху можно посыпать приправами». Ранее диетолог предостерегла людей старше сорока лет от употребления зёрен граната с косточками. Кроме того, сок плода противопоказан диабетикам и пациентам с лишним вес
В них содержится «очень много» пищевых волокон.
Употребление овоща способствует выведению вредных веществ из организма.
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова.
«Кабачки очень низкокалорийны, это огромный плюс. Они содержат большое количество пищевых волокон, а они очень нужны для того, чтобы хорошо работала пищеварительная система, чтобы выводились из организма всякие ненужные вещества. Кабачок — универсальный овощ, который можно использовать и как закуску, и как первое, второе, третье, десерт, компот. Это супердиетический продукт, если, например, приготовить его в микроволновке, прямо в микроволновом режиме приготовить совсем без жира. Буквально несколько минуток, и он получится такой аль денте, нежный, сочный. Сверху можно посыпать приправами».
Ранее диетолог предостерегла людей старше сорока лет от употребления зёрен граната с косточками. Кроме того, сок плода противопоказан диабетикам и пациентам с лишним весом, сообщила Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва».
https://govoritmoskva.ru/news/426968/
Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале.