Деменция или приобретенное слабоумие — состояние, которое сопровождается постепенным снижением функций мозга. В недавнем прошлом заболевание было уделом престарелых, на что указывает сохранившееся народное название «старческий маразм». Однако в XXI веке проблемы с памятью и утрату способности ясно мыслить врачи замечают и у 40-летних людей. «Ямал-Медиа» попытался ответить на вопрос, почему деменция помолодела.
Ежегодно в мире регистрируют около 10 миллионов новых случаев деменции, гласит бюллетень Всемирной организации здравоохранения. Если темпы сохранятся, к 2050 году более 139 миллионов человек будут страдать этим заболеванием, поэтому борьбу с ним ВОЗ считает одним из приоритетов мирового здравоохранения.
Возрастное ухудшение памяти, внимания, мышления и других когнитивных функций чаще фиксируют у пациентов с 65 лет, о «ранней деменции» говорят, если признаки проявляются и прогрессируют в более молодом возрасте. Согласно исследованию группы ученых под руководством Стивена Хендрикса от 2021 года, распространенность деменции среди пациентов в возрасте 30-64 лет составляет 119 случаев на 100 тысяч населения. Следовательно, больны около 3,9 миллиона человек на планете.
Потерял себя за четыре года
С последствиями ранней деменции у близкого человека столкнулась британка Кэролайн Престо, которая в статье для «Общества Альцгеймера» рассказала о своем 40-летнем муже Марке. Сначала мужчина стал раздражительным и равнодушным, отказавшись даже выбирать имя для будущего малыша. Потом он перестал быть аккуратным, далее почти прекратил выходить из дома, интересоваться чувствами жены и проявлять обычную для него щедрость.
Женщина долго считала причиной состояния мужа стресс и полагала, что все наладится, если он отдохнет. Однако симптомы не проходили, и Кэролайн уговорила супруга пойти к врачу. По итогам тестов и обследований врачи поставили Марку диагноз «лобно-височная деменция», что стало ударом для семьи. За четыре года Марк Престо буквально потерял себя, превратившись из полного сил молодого мужчины в человека, который ест несъедобные вещи, не способен говорить и одеваться самостоятельно.
Невролог: заболевание провоцирует работа на износ
Невролог и психотерапевт Ольга Голубинская пояснила в беседе с «Ямал-Медиа», что деменция — это обобщенное название для целой группы нейродегенеративных заболеваний, которые различают по зонам локализации изменений в коре головного мозга. Однако симптомы и вызывающие их причины похожи.
Фото: Chinnapong/Shutterstock/Fotodom
«В основе лежит «зашлакованность мозга» бета-амилоидом — веществом, которое образуется в нейронах и их разрушает, так как снижается способность его выводить. Так мы получаем то, что в совокупности называется деменцией — снижение памяти, акалькулию (нарушение счета) и так далее. Впоследствии человек теряет способность общаться — сначала не понимает обращенную к нему речь, потом и сам не может говорить».Ольга Голубинскаякандидат медицинских наук, невролог, психотерапевт
Ученые не могут сказать с уверенностью, почему одни сталкиваются с нарушениями работы мозга в относительной молодости, а другие сохраняют острый ум и в преклонном возрасте. Но многие исследователи называют информационную перегрузку одним из важнейших провокаторов коварного заболевания.
«Многие нарушают режим деятельности мозга сами. Одним из предикторов этого заболевания является перегрузка мозга. Она происходит, когда люди работают на износ, то есть не просто много думают, а чрезмерно много работают, у них нарушается сон, особенно дельта-сон, мозг их не восстанавливается. Рядом могут быть сопутствующие заболевания — депрессия, апатия, снижение энергетического потенциала. Иногда люди приходят с жалобами буквально на «распад памяти», — рассказала врач.
Семейный и смысловой факторы
Помимо разумного чередования труда и отдыха, предотвратить «молодую» деменцию может помочь знание семейной истории, отметила эксперт.
«Важно знать, были ли такие нарушения памяти у бабушки, дедушки или других близких родственников. Если да, придется соблюдать многие вещи, чтобы самому не заполучить такого рода заболевания».Ольга Голубинскаякандидат медицинский наук, невролог, психотерапевт
Как практикующий психотерапевт Голубинская обратила внимание и на нефизиологические факторы развития деменции. Сосредоточенность на работе и карьере как единственном содержании жизни, отсутствие смыслового наполнения своего пути часто приводят к жестоким перегрузкам, и человек в прямом смысле слова начинает «распадаться».
Фото: Pictrider/Shutterstock/Fotodom
Возраст 45 лет считается предиктором старости, и когда такой пациент приходит за медицинской помощью с жалобами на плохую память и другие когнитивные затруднения, врачам важно сразу понять, что с ним происходит. К сожалению, чем раньше дебютировали подобные нарушения, тем хуже заболевание протекает, подчеркнула невролог.
Чем покормить мозг
«Диету от слабоумия» врачи ищут не одно столетие. В XX веке лучшей едой для здоровья мозга считали рыбу и морепродукты, содержащие много аминокислот, фосфора и йода. Позднее необходимым нутриентом для поддержания активной мозговой деятельности врачи назвали кальций и посоветовали налегать на сыр и другие молочные продукты.
Недавно исследователи из университета Квинс в Белфасте добавили в список суперфудов для профилактики деменции продукты, богатые флавоноидами. Проанализировав рацион 120 тысяч человек в возрасте от 40 до 70 лет, они пришли к выводу, что бокал красного вина, четыре чашки чая и порция красных ягод в день помогают сохранить мозг здоровым. Китайские же ученые из Чжэнчжоу открыли лечебные свойства шоколада.
Большинство специалистов придает серьезное значение и нематериальной «пище для ума», рекомендуя для профилактики ранней деменции учиться чему-то новому всю жизнь. Это могут быть иностранные языки, рукоделие, ремесло, игры-головоломки, танцы и другие активные виды досуга — все, что «тренирует» мозг и способствует формированию новых нейронных связей.
К сожалению, современный уровень развития науки не дает возможности обратить вспять патологические изменения в мозге. Однако тем только важнее вовремя заметить их у близких людей или у себя, потому что снижение познавательных функций неизбежно отражается на всей жизни человека. Социальная сеть «Одноклассники», поисково-спасательный отряд «ЛизаАлерт» и фонд «Альцрус» запустили просветительский сервис, который позволяет больше узнать о деменции и понять, как помочь людям, вынужденным жить с этим заболеванием.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».
