Восстановление доверия после развода: как открыть сердце для новых отношений
Доверие — это штука, которая не восстанавливается просто так.
Развод — это жёсткая штука, тут тебе никто не поможет, кроме тебя самого. И то только если захочешь.
Давай по порядку.
После развода ты как обожжённый кот — вроде бы всё видишь, всё понимаешь, но везде мерещатся враги. Психологи будут твердить тебе что-то вроде: «Ты должен снова открыться». Но реальность такова, что в первую очередь ты должен научиться доверять себе. Разбитая вера в людей чаще всего начинается с того, что ты перестаёшь верить в собственные решения. Доверие людям начинается с доверия себе — в том, что ты сможешь заметить фальшь вовремя.
Второе — не надо гнаться за быстрым восстановлением. Сломанные вещи чинишь долго, а иногда их и не починить. Дай себе время. Жизнь не гонка. После развода не надо сразу прыгать в новые отношения и пытаться восстановить доверие к первому встречному. Это как если бы ты после того, как обжёгся об кипяток, сразу же полез бы в ту же кастрюлю.
Наконец, постарайся понять, что доверие — это игра с риском. Ты можешь снова довериться и снова разочароваться. Но это не значит, что все люди плохие или что тебя обязательно снова предадут. Ты должен взять на себя ответственность за свои границы и понять, что доверять — это выбор.
Ну и давай 👋
Подводя итог: учись доверять себе, не спеши с новыми людьми и не бойся рисковать — но осознанно🙏
Ладно…
Окей, вот тебе история.
Был у меня один знакомый, назовём его Серёга. После развода он был в таком депресснике, что даже своего кота начал подозревать в заговоре против него. Ну, знаешь, такие паранойи: “Кот со мной потому, что я его кормлю, а не потому, что я ему нравлюсь”. Короче, Серёга совсем потерял веру в людей и даже в животных.
Но однажды он всё-таки решил: “Хватит, попробую снова доверять миру”. Вышел он на улицу, вдыхает свежий воздух, настроился на позитив. И что ты думаешь? На него сразу голубь сверху! Прямо на рубашку. Серёга смотрит на это дело и думает: “Ну вот, мир снова показывает, что доверять ему не стоит”.
Но что дальше? Он сидит такой весь в раздумьях, протирает рубашку салфеткой, а к нему подходит какая-то девушка и говорит: “Ого, говорят, что это на удачу!” Он поднимает глаза, а там она — красивая, улыбчивая, ироничная. Пара слов туда-сюда, и вот через пару недель они уже вместе кофе пьют.
Серёга тогда понял: доверие — штука, которая восстанавливается неожиданно.
Да, иногда по пути может пролететь голубь, но это не всегда к плохому. Теперь у него жена и двое детей. А с того голубя, говорят, в благодарность он потом хлеба накидал. Ахааа!
Так что, мораль: не бойся доверять миру, иногда самые неприятные моменты приводят к чему-то хорошему. Ну, или хотя бы к новой рубашке!
Буду благодарна за оценки и комментарии к статье!
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал 👉 https://t.me/dr1XMDGKRWc2ZjQy