Всем добрый день!
Ну что, как я и хотела, в воскресенье ничего не взвешивала и не записывала.
Если честно, когда не надо фоткать и записывать беляши прям сами в рот прыгают, а за ними и шоколад, и пироги и еще всякая дрянь🤣.
А вот что я ела?
Завтрак, спасибо мужу, что приготовил😗
На перекус, был беляш, печенье овсяное 3 шт, крылья гриль 3 шт, фото не успела сделать🙄, сломала, только косточки остались.
Это наверное обед..
купила китайскую лапшу на пробу
Ужин
пицца на скорую руку
и два куска пирога "шарлотки"
Ни какой дисциплины....😣 даже невооруженным взглядом видно, что перебор с жирами и углеводами.
Короче вывод такой, сильно расслабляет, отсутствие самоконтроля в виде записей и фото. Пока всё сделаешь, передумаешь есть..
Спасибо за внимание, всех с началом трудовой недели, пусть она будет продуктивной🤗
Если понравилось, ставь лайк и подписывайся😉, кнопка здесь