Знаешь, что больше всего мешает чувствовать себя уверенно в своём теле?
Это не цифры на весах и даже не отражение в зеркале.
Настоящая проблема — в том, как мы сами себя воспринимаем. И чаще всего эта внутренняя неуверенность накладывает отпечаток на все аспекты жизни, в том числе и на отношения.
Многие женщины говорят:
«Муж говорит, что любит меня любой, но я не могу расслабиться рядом с ним».
Вроде бы это самые тёплые слова, но почему-то в голове всё равно звучат мысли:
«А если он всё-таки замечает, как я поправилась? А если ему неприятно меня видеть?»
Эти сомнения могут не только портить вам настроение, но и отдалять от близости с любимым человеком.
Вы замечали, как внутренние комплексы мешают не только вам, но и вашим отношениям? Бывает, что за ужином вы отказались от пирога, а в голове только мысли о том, что «ещё пару кусков — и он точно обратит внимание на живот». И так каждый раз. Вместо наслаждения моментом с партнёром — постоянные переживания о теле.
Но что если я скажу вам, что это — не про внешность?
Ваш партнёр, конечно, замечает изменения, но его настоящая привязанность к вам — это ваши эмоции, ваша уверенность в себе. Когда мы не принимаем своё тело, даже самые тёплые слова могут не сработать, потому что проблема глубже — в нас самих. Мы сами блокируем ту энергию, которая могла бы сделать наши отношения ещё ближе и крепче.
Так что же делать?
Чтобы почувствовать уверенность в своём теле и перестать бояться, что кто-то что-то подумает, надо не просто худеть. Надо выстроить комфортную систему ухода за собой, в которой есть место не только питанию и тренировкам, но и работе с мыслями. Это о том, как перестать стесняться своего отражения, начать наслаждаться собой и отношениями с любимыми.
И знаешь что? Это возможно.
Именно об этом мы говорим и работаем на моём марафоне. Я учу не только тому, как правильно питаться и тренироваться, но и как полюбить своё тело, прийти к нему с заботой и вниманием. Благодаря этому меняется всё: и то, как ты смотришь на себя, и то, как ты ведёшь себя рядом с близкими.
Если ты хочешь, чтобы уверенность в себе была частью твоей жизни, чтобы отражение в зеркале наконец-то стало радовать — приходи на марафон. Мы разберём все аспекты, которые помогут тебе почувствовать себя комфортно и вернуть гармонию в отношения с собой и своим телом.