Создатель метода «системно-семейных расстановок», более известных как «расстановки по Хеллингеру», — профессор Берт Хеллингер, выдающийся и мудрый человек. Несмотря на возраст (ему уже 93 года), его методика продолжает развиваться и находить новых сторонников. Суть расстановок заключается в том, чтобы выявить и проработать чувства, унаследованные от предков, которые были подавлены по разным причинам — от социальных запретов до личных психологических блоков. Прочитав лишь несколько его цитат, вы, вероятно, развеете многие свои сомнения и станете приверженцем этого уникального подхода к психотерапии.
1. Некоторые могут быстро восполнить упущенное, если решатся на действие. Но чувство вины и жалобы лишь заменяют действие, делая его невозможным и ослабляя человека.
2. Все, что произошло в прошлом, должно остаться там, чтобы двигаться вперед.
3. Когда в партнерских отношениях один из супругов ожидает безусловной любви, как от родителей, это создает чрезмерные ожидания и приводит к кризису, поскольку партнер не может восполнить роль родителя.
4. Кризис легче всего разрешается, когда достигает своей крайней точки.
5. Решение всегда кроется в собственных действиях, а не в ожиданиях извне.
6. Страдания, которые предпочитаются действию, порождают еще больше страданий и жертв.
7. Зависимость от вредных привычек может возникнуть, если ребенку внушают, что только мать важна, а отец ничего не дает. Ребенок разрушает себя, беря от матери слишком много.
8. Когда человек останавливается на своем пути, причина не в нехватке знаний. Он ищет уверенности там, где требуется мужество, и свободы там, где правильное решение уже очевидно.
9. Ревность — это способ переложить свою внутреннюю вину на другого.
10. Отказ от решения проблемы означает продолжение пути с новым взглядом на жизнь.
11. Когда человек отдает, не принимая ничего взамен, он как бы говорит: «Я предпочитаю, чтобы ты чувствовал вину вместо меня».
12. Чужая злость делает человека слабым, даже если он считает себя правым, поскольку его действия питаются чужой энергией.
13. Когда родители требуют от детей того, что выходит за рамки их обязанностей, дети становятся «родителями» для своих родителей. Это искажает семейные отношения и может привести к самонаказанию во взрослой жизни.
14. Если человек не хочет двигаться дальше, дело не в знании — ему не хватает мужества для решения, и он ищет свободу там, где выбор уже очевиден.
15. Страдать проще, чем решать проблему, но только решение ведет к освобождению.