✅Разбираем брокколи на соцветия и отправляем в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Обдаем капусту холодной водой — важно, чтобы она осталась яркой, сочной и хрустящей. Готовим соус — тахини (кунжутную пасту), горчицу, лимонный сок и воду, солим, перемешиваем. Чтобы сбалансировать вкус, добавим немного меда. Цукини режем мелким кубиком, ялтинский лук — еще мельче, перемешиваем. Мелко рубим орехи пекан, промываем вяленую клюкву (или вишню). Добавляем консервированный нут, приготовленную брокколи. Все перемешиваем и сервируем. Украшаем шапкой из рукколы, поливаем хорошим оливковым маслом холодного отжима. Приятного аппетита! ✍Ингредиенты: 1 кочан брокколи 2 ст.л. тахини 1 ч.л. хорошей горчицы соль ½ лимона (сок) вода ½ цукини ¼ ялтинского сладкого лука 10-15 орешков пекан горстка вяленой клюквы ½ ч.л. меда 2-3 ст.л. консервированного нута горсть рукколы качественное оливковое масло
Салат с хрустящей брокколи и кунжутно-горчичной заправкой
16 октября 202416 окт 2024
5
~1 мин