Всем привет!
Когда люди узнают, что я смог бросить курить и полностью отказаться от алкоголя, причём без какой-либо тяги в последствии, иногда они интересуются каким образом у меня получилось это сделать!? Ответ на этот вопрос настолько прост, что для многих он не понятен. Ведь мы привыкли всё оценивать и объяснять с помощью ума, который всё сильно усложняет. А на самом деле ответ всегда очень прост и лежит на поверхности. Чтобы избавиться от сильной привычки, нужно от неё избавляться. Другими словами делать попытки её бросить! Без этого добиться нужного результата просто не возможно! Чтобы куда-то придти, нужно идти! Всё максимально просто, но именно это для многих и не понятно!
Около десяти лет я занимаюсь работой над собой и стараюсь изменить те привычки, которые мне не нравятся. Самые сильные привычки их всех, это пожалуй курение и алкоголь. В конце этого года у меня будет девять лет без сигареты и четыре года без алкоголя. Благодаря этому опыту я понял самую простую правильную стратегию, с помощью которой бросить может абсолютно любой человек. Любой может кардинально изменить свою жизнь, ведь именно это и происходит когда ты вырываешься из старых привычек, что так сильно тебя ограничивали в жизни. Не позволяли реализовывать свои мечты и вообще жить жизнью своей мечты. По своему опыту могу сказать, что это именно то, что происходит когда ты являешься заложником определённых убеждений и концепций. А это и есть привычки ума, которые держат человека в определённых рамках и не позволяют увидеть больше. Не позволяют радоваться жизни и получать от неё удовольствие. Ведь счастливый человек это в первую очередь свободный от любых ограничений человек!
Хочешь победить вредную привычку? Пробуй жить без неё! Делай попытки! Именно те моменты, когда ты осознанно отказываешься от употребления алкояда и учат тебя жить трезво. Ты видишь как можно проживать без этой привычки. Ты начинаешь понимать как можешь изменить свою жизнь. Видишь новые возможности. Ведь пока ты живёшь по-старому - ничего нового не появится. Ничего не изменится! Мы сами авторы своей жизни и всего что в ней происходит. А алкогольная зависимость это один из мощнейших вариантов ничего со своей жизнью не делать. Оставаться там где ты привык!
Именно попытки бросить показывают новые возможности и направления в жизни. Ты понимаешь, что можно жить без алкоголя. В этом нет ничего не возможного. Причём жить намного лучше. Но многим настолько страшно пробовать что-то новое, что они даже не попробуют! Когда они слышат, что вот так просто можно бросить, ещё сильнее закрываются в своей зависимости, поскольку понимают, что трезвость намного ближе, чем они привыкли считать и тем становится ещё страшнее! Как это жить без алкоголя! Я не готов и так далее! Ум со своими привычками полностью побеждает.
Попытался жить трезво - сорвался - новая попытка - новый срыв! Именно так и происходят внутренние изменения, которые позволят бросить навсегда и больше никогда не испытывать тягу к самоубийству с помощью бутылки. Трезвые периоды позволяют осознанно увидеть трезвый образ жизни, позволяют учиться жить трезво, а срывы помогают понять, что такое алкоголь на самом деле. Заряжают новой порцией мотивации и делают тебя ещё более смелым и готовым к новой трезвой и свободной жизни! Срыв это часть процесса по избавлению от зависимости. Это один из самых лучших инструментов, поэтому относится к этому нужно как к важной части по выздоровлению. Без срывов выбраться со дна просто не получиться! Ты немного выбираешься, потом снова падаешь. И так по кругу много раз, когда ты настолько станешь сильным, что будешь готов к окончательной и сознательной трезвости!
Можно всю жизнь говорить о том насколько плох алкоголь и что тебе не нравится такой образ жизни, но от этих слов ничего не изменится, пока ты не попробуешь сам что-то изменить! И самый простой и доступный вариант - начать это делать! Казалось бы что может быть проще, но как я уже говорил, ум любит всё усложнять и делает он это лишь для того, чтобы ты ничего не пытался изменить. Ему хорошо когда всё остаётся на своих местах. Не важно насколько ты при этом несчастен. Для него главный критерий это соблюдать собственные нормы и убеждения. И он так и продолжит тебя убеждать, что пить это нормально и что жить без бутылки невозможно. Он так и будет относиться к тебе как к своему рабу, пока ты не начнёшь действовать и не возьмёшь жизнь в свои руки!
Благодарю за внимание!🔥
👉 Телеграм канал 👈