Однажды я набрала в поисковике фразу «Где берут энергию многодетные» и наткнулась на то, что одна многодетная мама пишет, что всегда себя хвалит.
Вот так по крохам ты собираешь что-то полезное для себя.
В многодетной семье дел и забот всегда много. Чего стоит один разбор вещей и игр троих детей! А ведь все сделанное воспринимается как само собой разумеющееся. Подумаешь, постирала, что-то приготовила, купила продукты. А вот все несделанное воспринимается как упрек.
Здесь, конечно, играет роль и умелая организация бытовых процессов, так, чтобы ничего не заваливалось. Мне нравится система флай-леди, но что-то у меня она не очень работает. Я прихожу к выводу, что пора вводить обычную уборку по субботам.
Ну что же? Я завела заметку в телефоне, которую так и назвала: «Я молодец!». И потихоньку пишу списки того, что я сделала и хвалю себя за это.
Как-то в одной книге я прочитала, что автор, молодая мама, писала на бумажках все, что она сделала, сворачивала бумажки и кидала их в банку. К концу дня банка наполнялась бумажками со сделанными делами. Так автор делала ощутимыми результаты домашних дел и избегала выгорания.
Я потихоньку прихожу в себя после периода плохого самочувствия. Вчера уже танцевала (!) под музыку. Наконец, приходит настоящая осень. А то у нас в Москве лето задержалось на целый месяц.
