– Были бы руки золотые, а языком каждый молоть горазд!
Претензия, которую вы не раз слышали от старшего поколения. Но разве плохо уметь доносить людям свои мысли? И может ли неумение находить общий язык с окружающими навредить?
С вами Тимур Рагга, эксперт по развитию голоса, речи и харизмы. Я всегда утверждал, что все в жизни приходит к нам через общение. Сейчас покажу, с какими трудностями вам придется столкнуться, если у вас другая точка зрения.
1. Проблемы со здоровьем
Да, я сразу решил начать с самой серьезной проблемы. Какая связь между общением и нашим самочувствием?
Значительная часть наших заболеваний связана с хроническим стрессом. Теперь подумайте, в каких случаях чаще всего мы его зарабатываем?
Подскажу особо острые моменты:
- конфликты, острые и вялотекущие;
- невысказанные претензии;
- подавленные эмоции.
Что за ними стоит? Скачки давления, язвы желудка, вызванные переживанием, затяжные мигрени на нервной почве, – организм у каждого из нас реагирует на переживания по-своему.
Но суть ясна: мы не смогли договориться, не позволили себе высказаться, не обозначили свои чувства. И теперь вынуждены расплачиваться своим здоровьем.
Неумение донести словами то, что мы хотим сказать другому постоянно отражается на нашем самочувствии. Стоит ли и дальше рисковать, или может быть, пора позволить себе озвучивать свои чувства и эмоции?
2. Проблемы в семье
На что обычно жалуются близкие родственники? От супруга/супруги помощи не дождешься, дети не слушаются, родители одолели просьбами, хотя знают, что дел невпроворот.
Что стоит за ситуацией?
Мы не умеем договориться о поддержке и помощи со стороны близких.
Мы не знаем, как обозначить, что тоже устаем на работе и имеем право на отдых. Мы не решаемся делегировать часть дел или запрещаем себе говорить «нет».
Знакомо?
3. Проблемы с продвижением и карьерой
Можно быть супер-специалистом, но если вы не умеете общаться со своей командой, об эффективных результатах работы остается только мечтать.
Без умения налаживать связи и устанавливать контакты вы рискуете просидеть на одном и том же месте в течение всей жизни.
Печально, но в такие ситуации обычно попадают обладатели красных дипломов и наград за достижения в учебе.
Есть навык хорошо учиться, но полностью отсутствует представление, как выстраивать отношения в коллективе.
4. Проблемы с поддержкой
Друзья, знакомые, близкие – эти люди часто оказывают нам помощь словом и делом. При условии, что мы знаем мы знаем, как об этом попросить.
А многие до сих пор верят, что просить о помощи может только очень слабый и несостоявшийся по жизни человек.
Я очень верю, что вы не принадлежите к их числу.
5. Проблемы в отношениях
Вы до конца понимаете человека, с которым живете или планируете создать семью? Из-за чего чаще всего возникают ежедневные скандалы в семье:
- один не услышал просьбы другого;
- супруг проигнорировал просьбу или не придал ей должного значения;
- диалог не задался с самого начала, потому что кто-то в паре переутомился, а второму нужно прямо сейчас решить вопрос.
Во всех ситуациях одна и та же ошибка – вы не подготовились к разговору. Не учли время, не увидели усталость у партнера, или просто подобрали не те слова.
В результате случается конфликт, которого можно было бы избежать, если бы у вас был получше прокачан навык общения.
6. Проблемы с мотивацией
Постоянное сдерживание эмоций приводит к тому, что уже с утра у вас плохое настроение и опускаются руки. Все равно придется смолчать, стерпеть или подстроиться под кого-то.
Нет смысла начинать новые проекты, проявлять активность. Вообще лучше никак не обозначать свое присутствие.
Мы привычно обзываем это состояние сезонной депресией, но у многих она продолжается круглогодично.
7. Проблемы с перспективами
Когда кажется, что тебя не слышат и не понимают, строить планы и верить в их осуществление очень сложно.
Нет уверенности в себе, своих силах, а попросить помощи - это недоступная роскошь для тех, кто не умеет этого делать.
Проблем много, но все они связаны с тем, что мы не чувствуем уверенности в себе, не умеем договариваться и находить общий язык с окружающими. Большая часть трудностей исчезнет, как только вы захотите научиться общаться так, чтобы вас слышали, слушали и понимали.
Напоминаю, у меня есть и ТГ-канал. И здесь я выкладываю самую последнюю информацию о прямых эфирах, мастер-классах в режиме онлайн и оффлайн. Хотите узнать об обучении в нашей онлайн-академии? Вам тоже сюда)
Какая из проблем с общением вам отзывается острее всего? Пишите, и если ваш запрос будет четким и понятным, то на канале обязательно появится статья на эту тему!