Эмоциональная агрессия – это своего рода словесные побои, не оставляющие следов в отличие от синяков и ссадин физического насилия.
Но и они бывают такими же болезненными, а восстановление длится гораздо дольше.
На публике вы появляется с одним человеком, в частной жизни он оказывается совсем другим.
Пренебрежительные замечания, гневные выпады, холодная отстраненность или демонстрация своего превосходства, нелогичные требования – все это становится частым и обыденным.
Эмоциональная жестокость партнёра разрушает душу. Она высасывает из нашей жизни радость и бодрость духа.
Чаще всего именно мужчины проявляют жестокое отношение к партнерше. Но существует столько же жестоких женщин, сколько и мужчин. Мужчины, подвергшиеся жестокому обращению, незаметны, потому что им стыдно в этом признаваться.
◼️Типичные признаки эмоциональной жестокости:
❗️ Он проявляет неуважение к вам. Неуважение – это корень жестокости. Если мужчина унижает вас, не считается с вашим мнением, говорит с сарказмом, он демонстрирует неуважение.
❗️ Он делает одолжение о которых вы не просите, а потом обижается, что не дождался благодарности.
❗️ Он открыто меняет тему спора, уверяет, что вы думаете или чувствуете что-то, чего вы на самом деле не думаете и не чувствуете, выворачивая наизнанку ваши слова.
❗️Он ведет себя с вами по-другому при посторонних.
❗️Жестокая личность считает себя вне критики и в не конкуренции.
❗️ Он никогда ни в чем не виноват.
❗️ Он отрицает свою жестокость и не хочет за нее отвечать.
Поведение жестокой личности в основном сознательное – он действует скорее намеренно, чем из за потери контроля над собой.
Но неосознанное мышление идёт из системы воспитания в детстве и базовых ценностей.
Созовисимые отношение, частые спутник семей, где присутствует эмоциональное насилие.
В этой структуре партнёры дополняют друг друга, где один поглощает, а второй подчиняется. Такой вид взаимодействия в близких отношениях сложился в детстве и был единственным доступным способом для выживания ребенка.
Вот так выглядят отношения в таких парах:
Поглощение психологической территории партнера, позиция Агрессор:
«Без меня Он не сможет жить. Без меня Он не сможет справиться с проблемами. Я сильнее, умнее, активнее. Я знаю, как надо. Я живу для Него. Я живу, чтобы у Него все было хорошо».
Растворение в партнере, позиция Жертвы:
«Я — часть Его. Он — лучше, умнее, интереснее, значительнее, чем я. Это счастье, что он позволил быть частью Него. Я живу для того, чтоб быть рядом с ним. Я существую для того, чтобы выполнять его
желания. Он — моя жизнь. Без Него я — никто, без Него меня нет».
Отношение между такими людьми движутся по однотипному травмирующему циклу.
Он чередуется периодами затишья, в которых человек проявляет заботу, внимание, цветы и подарки. И «извержением», когда он скопил свои надуманные обиды и претензии, и вылил их на партнёра в виде оскорблений, обзывательства, унижения.
Такие эмоциональные стрессы затрагивают всех членов семьи. Дети в таких семьях, сталкиваются с психологическим конфликтом : «Он ужасно ведет себя с мамой, но он хороший папа».
Так почему же люди применяют друг к другу эмоциональную агрессию?
🔺Это выгодно: власть и контроль, возможность добиться своего и свалить свои проблемы на другого. Финансовый контроль, возможность эксплуатировать труд партнёра.
🔺 образ ценностей и правил поведения сформированные в детстве
🔴Жестокими не рождаются, жестокими становятся.
❌Жестокая личность не изменится оттого, что почувствует свою вину, к нему не прийдет мысль, что его партнер не заслуживает такого обращения.
‼️ Единственный путь, это создание такой ситуации, когда у него не будет другого выбора. Обычно это угроза разрыва отношений.
🛑Жестокость возникает, когда одна личность считает, что она выше статусом , чем другая.
Только пересмотрев свои базовые ценности и правила поведения ,эмоционально жестокий человек может изменить свое поведение.
Для тех, кто живёт в эмоциональном насилии:
🔺 перестаньте размышлять о нём, Начните следить, затем, что чувствуете вы
🔺 учитесь брать ответственность за свою жизнь на себя
🔺 исследуйте свои нормально и ненормально в отношениях
🔺 строите по кирпичику опору на себя
🔺 копите силы, чтобы противостоять жестокости
🔺 просите помощи, если она вам необходима
Вы сам попали в такие отношения, потому что в детстве не научились взаимодействовать по другому.
📍Зрелая любовь — это любовь личностей,
чье Я целое и не нуждается в заполнении за счет партнера.
📍Зрелая любовь — это не про собственность и контроль, она уважает и восхищается партнером, а не использует его для удовлетворения своих потребностей.
📍Зрелая любовь говорит:
«Я могу прожить без тебя, но я люблю тебя, и поэтому хочу быть рядом».
Иначе говоря, жестокость – это проблема ценностей, а не психологии.