Всем нам приходится как-то проявлять себя. Будь это тост на свадьбе или желание стать блогером и продвигать себя в соцсетях.
Но, многие боятся проявляться, боятся выступать на публике.
Вот несколько причин:
1. Отсутствие необходимых навыков, недостаток опыта.
2. Травмирующий опыт в прошлом.
3. Родительские послания и убеждения или послания значимых в вашей жизни людей ("ты ничего не умеешь")
4. Негативный образ себя (низкая самооценка)
5. Ориентация на других (что люди скажут).
6. Страх совершить ошибку.
7. Вторичная выгода.
У каждого свое, выгодно не заявлять о себе, потому что муж обеспечивает, к примеру. Или выгодно жаловаться на свои страхи, тогда вас все будут жалеть и т.д.
⠀
Ошибки в преодолении страха проявлять себя:
1. Не стоит идти исключительно через силу «на морально-волевых». Может и сработает, но не надолго. Это грозит истощением и выгоранием.
Как итог, не захочется потом вообще ничего делать и сложно будет выйти из этого состояния.
2. Убегать от проблемы долго тоже не получится, рано или поздно жизнь вас будет толкать туда, где вам необходимо проявляться.
Будь это выступление на рабочей конференции, тост на свадьбе или необходимость развивать свои социальные сети как специалист.
3. Не рассчитывайте, что все будет легко и без усилий. Придется поработать над собой, выявить причины страха проявлять себя и постепенно их убирать.
Ещё больше интересного на моем канале