Физические нагрузки очень важны для сердца. Езда не велосипеде, легкий бег, плавание, гимнастика, ходьба - это все важно для нашей главной мышцы. Эльвира Третьякова, заведующая тюменским отделением медицинской реабилитации ГАУЗ ТО “МКДЦ” и врач реабилитационной и физической медицины, рассказала о том, как физнагрузка влияет на сердечно-сосудистую систему.
Как рассказала медик, нужно помнить, что перед выбором этой нагрузки, надо узнать о состоянии ваших сосудов и сердца. Если у человека есть хронические заболевания, то необходима консультация специалистов. Гипертоники не смогут переносить все виды нагрузки, а также у людей с инфарктом миокарда. Однако сами умеренные тренировки имеют положительное влияние на человека.
Ранее издание SM.News Тюмень писало, что почти 15 миллиардов рублей направили на борьбу с раком в Тюменской области за 5 лет.
Кстати, нас легко найти в Телеграм-канале. Мы пишем о самых актуальных событиях, происходящих в регионе. Чтобы присоединится, просто пройдите по ссылке. Мы есть и в ВКонтакте, если вам удобна эта платформа, также рекомендуем подписаться на наши новости. Следить за нами можно и в популярной Студии Дзен.