Да, день 5-ый показал, что есть над чем поработать на пути к привычке питаться в определенное на то время. А именно, испвтание выходными. Вот теперь я пончла почему моя сестра, выбрав такой режим питания, все выходные где-то пропадала: спорт зал, парк, да что угодно только не дома.
Вот и я вчера, вернувшись домой по-раньше решила, что трудовую неделю можно проводис немного расслабившись путем распития с мужем бутылочки шампанского. Ну, а зная себя я могла бы предположить, что за этим последует желание вознаградить себя чем-нибудь съестным.
И конечно, это желание пришло. Благо я мужу запекала курицу и от неё, горемыки, остались как всегда только грудки. И я успокаивая себя тем, что "это же грудка" (типа диетическая) ее злоупотребила.
Вот теперь нужно понять для себя, это норм или нужно отказываться от пятничных вознаграждений.
Будем посмотреть...