⠀ Для этого расскажу пару фактов о нашем бессознательном: У человека существуют сознательная и бессознательная части психики. Так вот только 6% планов и программ человеческого поведения являются сознательно-осознанными, а 94% планов и программ действуют и функционируют на бессознательном уровне. ⠀ Зачастую, по этой причине не всегда достаточно принять решение о новом поведении только в голове: ⠀ -перестать злиться на близких, а научиться слушать и спокойно вести диалог -перестать есть на ночь, а научиться придерживаться здорового режима питания -перестать нервничать, а научиться самообладанию -перестать подстраиваться, а уметь выстраивать свои границы ⠀ Быстродействие бессознательной части человеческого разума на несколько порядков выше быстродействия части сознательной. Это именно тот самый случай, когда решение было принято сознательно, а потом как в тумане опять скатываешься на старые привычки и поведение. Есть ещё и такой факт: в определенных режимах работы именно бессознательное ч