Найти в Дзене
Горные лыжи: метод 3 движений
7 подписчиков

#ГорныеЛыжи Урок 4. РЕЗАНИЕ (КАРВИНГ)

27
1 мин
Как кататься на горных лыжах. Метод 3 движений <-- Урок 3 Урок 5--> ⛷Записаться на тренировку на Красной Полояне Скольжение на кантах называется резанием (по-английски - карвинг carving). Смещение вниз относительно траектории скольжения называется соскальзыванием. При наклоне лыжника к склону, между скользящей поверхностью лыж и склоном образуется угол (синие линии). Если повернуть лыжи под углом к направлению движения (рис. 1, желтая стрелка): Тогда (и только тогда), опираясь на расширенные мысок и пятку, лыжи прогибаются под весом и силой инерции лыжника (канты прогнувшихся лыж обозначены красными линиями). По дугам с этими радиусами и едут лыжи при резании. Чем больше наклон лыжника к склону, тем больше угол между лыжами и склоном и тем больше прогиб лыж. Чем больше наклон лыжника к склону, тем радиус поворота меньше. Если лыжник заметно соскальзывает при скольжении по дуге поворота, значит его наклон к склону  недостаточен. Прогнитесь, как показано на рис. 3. Между ногами и ко
Оглавление

Как кататься на горных лыжах. Метод 3 движений

<-- Урок 3 Урок 5--> ⛷Записаться на тренировку на Красной Полояне

Почему у горных лыж такая форма.

  • Современные горные лыжи имеют более широкие мысок и пятку, по сравнению с серединой - талией. Радиус этого выреза в лыже указан в ее маркировке.
  • Скользящая поверхность горных лыж имеет металлический кант.

Скольжение на кантах называется резанием (по-английски - карвинг carving).

Смещение вниз относительно траектории скольжения называется соскальзыванием.

Рис.1. Форма и работа горных лыж.
Рис.1. Форма и работа горных лыж.

При наклоне лыжника к склону, между скользящей поверхностью лыж и склоном образуется угол (синие линии).

Если повернуть лыжи под углом к направлению движения

(рис. 1, желтая стрелка):

  • инерция опрокидывает лыжника
  • чтобы не опрокинуться лыжник наклоняется к склону (рис. 2).

Тогда (и только тогда), опираясь на расширенные мысок и пятку, лыжи прогибаются под весом и силой инерции лыжника (канты прогнувшихся лыж обозначены красными линиями).

По дугам с этими радиусами и едут лыжи при резании.

Рис. 2. Поверните лыжи под углом к вашему движению и наклонитесь к склону.
Рис. 2. Поверните лыжи под углом к вашему движению и наклонитесь к склону.

Чем больше наклон лыжника к склону, тем больше угол между лыжами и склоном и тем больше прогиб лыж.

Чем больше наклон лыжника к склону, тем радиус поворота меньше.

Если лыжник заметно соскальзывает при скольжении по дуге поворота, значит его наклон к склону  недостаточен.

Что такое угловое положение (ангуляция) в повороте на горных лыжах.

Прогнитесь, как показано на рис. 3. Между ногами и корпусом образуется угол (желтый пунктир). Эта поза так и называется - угловое положение. Любители иностранных слов называют это ангуляция от английского angulation.

Рис. 3. Радиус поворота будет меньше, если принять угловое положение.
Рис. 3. Радиус поворота будет меньше, если принять угловое положение.

Примите угловое положение: радиус поворота, а также соскальзывание вниз уменьшится.

Радиус резаного поворота на горных лыжах зависит от скорости.

При резании происходит разгон. Но скорость – ваш друг.

ЧЕМ БОЛЬШЕ СКОРОСТЬ, тем больший наклон к склону можно принять.
А чем больше наклон к склону, ТЕМ МЕНЬШЕ РАДИУС ПОВОРОТА.

<-- Урок 3 Урок 5--> ⛷Записаться на тренировку на Красной Полояне

Искусство инструктора - научить поворачивать на скорости

Ⓒ 2024 Григорий Болотников ⛷ #ИнтрукторГорныеЛыжи #ИнтрукторКраснаяПоляна