При этом мы находимся в хороших отношениях. Психологи говорят, что раздельный сон супругов - это норма. А я могу привести вам как минимум 5 веских причин “постельного развода” для нашей семьи.
Честно говоря, до свадьбы всегда считала, что только в очень преклонном возрасте супруги начинают спать на разных кроватях. Может сложился такой стереотип у меня, потому что я видела, как мои бабушки и дедушки всегда засыпали порознь. Не думала, что к такому же решению мы с мужем придем в первые годы жизни в браке.
Вообще в обществе сложился стереотип, если супруги спят отдельно, значит они отдаляются друг от друга. Для нас совместный или раздельный сон - это всего лишь время для отдыха, ничего больше.
Первые три года после свадьбы мы, как и положено, спали на одном диване. Муж почему-то всегда около стенки, я с краю. Лично мне было не совсем комфортно спать вместе.
- Во-первых, муж на 3-4 часа вставал раньше меня на работу, я всегда просыпалась от звуков его будильника. Потом тяжело было опять уснуть.
- Во-вторых, дискомфорт вызывал храп супруга. Но даже несмотря на это, мы все равно продолжали засыпать и просыпаться вместе.
По разным комнатам мы сначала разошлись вынуждено, когда у нас родилась дочка. Муж переселился в гостинную, чтобы не будить нас звуком будильника. И ему было там комфортнее, не особо был слышен ночью плач ребенка. Ну и мне не надо было из-за каждого шороха подниматься и идти в детскую. Почти сразу мы начали с дочкой практиковать совместный сон. Для мамочек это очень удобно, даже в плане кормления ночью. Когда ребенок подрос, мы все равно продолжили спать с дочерью в одной комнате.
Сейчас нашей дочке 8 лет, мы уже переехали из тесной “двушки” в свой дом и все равно мы с мужем спим раздельно. Почему? Казалось бы, ребенок вырос, у него есть своя комната, а я все равно не возвращаюсь в супружескую постель.
Честно, после переезда, который у нас случился год назад, мы попытались спать как все нормальные семьи. Дочку я укладывала в детской, когда она засыпала, я шла спать в комнату мужа. Наверное, нам хватило недели, чтобы понять: традиционный совместный сон супругов категорически не для нас. И вот почему.
Причина первая - нам тесно на одной кровати. Пока у нас узкая кровать, ее мы покупали исключительно для мужа, когда жили в квартире, шириной она 140 сантиметров. Он там спал один. Вдвоем там спать можно, но не очень просторно. Особо не развернешься. В кладовке у нас стоит кровать шириной 160 сантиметров, но пока у нас нет на нее матраса и не готова третья комната, где она должна стоять. Поэтому пока для совместного сна условия не очень комфортные.
Вторая причина - мы спим по-разному. Муж жалуется, что я пинаюсь во сне, я ворчу, что мне мешает его храп. Муж часто встает среди ночи, от этого я просыпаюсь тоже. Бывает, что перед сном сидит в телефоне, мне, например, мешает уснуть свет от экрана смартфона.
Третья причина - муж встает немного раньше, а я хочу поспать хотя бы лишние полчаса. Но если звенит его будильник, конечно, уже не доспишь тридцать минут.
Четвертая причина - ему постоянно жарко, а мне холодно. Летом, например, он любит спать под кондиционером. А я так не могу, мне дует. И зимой, и летом я сплю под одеялом, он под простыней.
Пятая причина - дочка боится темноты и засыпать одна. Приходиться лежать с ней и ждать, пока она уснет. К этому времени я могу просто не заметить, как сама усну.
Именно поэтому мы пока отказались от идеи спать вместе. Я сплю, как и раньше, в комнате дочери. Там тихо, спокойно, достаточно места. Когда мы сделаем третью комнату, думаю, у каждого из нас будет по своему спальному месту. Если родиться второй ребенок, то спать я буду вместе с ним - это точно. Ходить из спальни в детскую по ночам - это не для меня.
Вообще прочитала, что психологи даже одобряют раздельный сон супругов. Говорят, что это способствует более качественному сну, а значит снижению стресса среди дня.
Да и раньше “постельный развод” практиковали во всех аристократических и царских семьях. Спать в разных комнатах было нормой и считалось признаком достатка. Это со сменой власти появились тесные квартиры, где семьями ютились в одной комнате. Поэтому я считаю, если позволяют жилищные условия, нужно делать все для вашего комфортного сна. Кому-то удобнее спать вместе, кому-то врозь - выбор каждого. Для нас пока более комфортный вариант - “постельный развод”.
Расскажите, что вы думаете: спать раздельно супругам - это норма или нет? Какие традиции касательно сна в вашей семье?