Закончилась контрольная неделя, вчера ничего уже не писала, да и толком не считала, и так все ясно. Признаться, порядком меня утомил этот подсчет. Честь и хвала тем, кто этим занимается годами - я точно больше не буду, только если в виде краткосрочных экспериментов. Цель была выяснить средненедельный калораж:
Ну и, собственно, вопрос, почему я не худею, отпал сам собой. И даже можно сказать, что опытным путем выяснен мой калораж для поддержки - 1900-2000к. Все таки я тренируюсь, хоть и 2 раза в неделю, но по 1,5 часа и очень интенсивно. Вот например вчерашняя тренировка:
Также к наблюдательной части отнесу мнение окружающих, которое разделилось на 2 части:
- ты и так нормальная, хватит уже худеть! (100% моего окружения)
см. фото от вчерашнего дня:
- мне надо похудеть до 55 кг! (Мнение одного-единственного человека - меня)
см. фото какого-то лохматого 2015 года:
Пока я в раздумьях. С одной стороны - убери 200к из дня, что проще-то? А с другой стороны лень-матушка, нежелание что-то менять и привычка вкусно кушать.
Думаю до понедельника.