Я русский
Представляете, какая жесткая адаптация людей, в чужой им, стране? У взрослых тетей и дядей! А муки наших детей можно и не перечислять. А сейчас, в связи с военными действиями на Украине - вдвойне.
Если у нас в России гордо звучит "Я русский!", то там "Я русский" звучит почти, как приговор. Русские дети подвергаются агрессивному поведению к ним, их не русских сверстников: эмоциональному и физическому нападению, игнору и т.п.
Хорошо, что нападают далеко не все и не везде. Но это происходит довольно часто. Отлично, что учителя пресекают подобные явления и наказывают агрессивных школьников.
Но все равно, нашим детям обидно. Ведь они видят разное отношение: негров и арабов так не обижают.
Поэтому, реабилитационные мероприятия в адаптации к социуму, и с детьми и с их родителями, направлены на:
1) цели и задачи реабилитационной помощи
- диагностика уровня тревожности (по Спилбергеру)
- оптимизация тревожности (по Адлеру)
- повышения смысла жизни (по Франклу)
2) анализ проблем тревожности, пс помощью вопросно-ответной техники
- для чего ты живешь?
- кто самый важный в твоей жизни
- как ты себя поддерживаешь
- кто еще тебя поддерживает
- как еще можешь себя поддержать?
Психолог анализирует привычную модель поведения ребенка, при угрозе его безопасности. И обучает, как правильно надо себя вести при этом, как правильно реагировать, как управлять своими эмоциями.
Прорабатываются психологические травмы детей и родителей, прошлые обиды.
3) необходимо также научить ребенка само рефлексии
Продолжи фразы:
- Я чувствую страх, когда…я делаю…думаю…нахожусь в ситуации….
- Я чувствую обиду, когда я…
- Вину, когда….
- Грусть….
- Злость…
- Агрессию…
- Отчаяние…
- Безысходность….
- Я чувствую равнодушие, когда я…
- Я чувствую спокойствие, когда я….
- Радость…
- Удовлетворение..
- Уверенность…
- Счастье…
- Любовь к себе….
- Любовь к тем, …кто мне приятен
- Любовь к тем, кто раздражает…
- Любопытство…
- Интерес..
- Блаженство..
4) даются домашние задания на дом:
- на минимизацию тревоги
- наблюдать, в какое время возникает тревога: утром-днем-вечером-ночью
- исследовать интенсивность тревоги, ее изменчивость
- вести дневник эмоций при стрессовых ситуациях.
5) рекомендовать родителям занять ребенка, потому что
занятому ребенку некогда тревожиться
P.S. начало в статье Адаптация ребенка в чужой стране.
Саморефлексия - это способность человека погружаться в индивидуальный внутренний мир психики, содержащий чувства, мысли, состояния, переживания, сновидения, собственное познание, поведенческие паттерны, эмоциональные проявления, что приводит к умению оценить как личные действия и поступки, так и окружающих людей ...
Автор статьи медпсихолог Татьяна Силаева
Автор: Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru