В предыдущей статье я начал рассказывать про признаки НЕсепарированности от родителей в среднем возрасте. Если не читали, начните с нее.
Итак, перейдем к следующим критериям.
- Переживание сильного чувства вины или стыда при попытках сделать то, что хочется
- Чувство вины и тревоги при отдалении от родителей (физическом или эмоциональном)
- Стремление избежать конфликт, НЕотстаивание своих интересов, восприятие конфликта, как чего-то сверх-разрушительного
- Трудно или невозможно быть на равных с родителями
.
🥹Все это предполагает, что у меня низкая самоценность. Что я не на первом месте у самого себя. Что стремление быть "удобным", "хорошим" преобладает над стремлением быть собой.
.
👇
Когда я у себя на первом месте, мне не приходится оправдываться, испытывать стыд или вину, бояться конфликтов, отдаляться или приближаться в отношениях.
.
- Неосознанное повторение родительских паттернов поведение
- Стремление вести себя со своими детьми кардинально противоположно тому, как вели себя родители
- Отрицание своей потребности в родительской заботе
.
Эти пункты говорят об отрицании родительского вклада в мою личность. Между тем все мы впитали то, что было у родителей.
.
🧐Мы можем либо слепо следовать этому (зависимое поведение), либо бороться с этим (контрзависимое поведение), либо принять это, как данность. Как несокрушимый факт. И тогда напряжение от борьбы и тревоги снизится, и появится свобода выбирать, как строить свою жизнь.
.
❤️Поставь лайк и подпишись! Здесь я рассказываю про психологию тридцатилетних.