Люди всегда пытаются повернуть время вспять.
Сбрасывая набранный вес или наращивая утраченные мышцы, пытаются вернуться к своему идеальному «я», которое более комфортно и придает больше уверенности в себе.
Уход за кожей - еще один способ изменить себя. Правильный уход за кожей и средства по уходу за ней могут вернуть ей естественное сияние, баланс влаги и молодость.
Узнайте 7 советов по натуральному антивозрастному уходу!
И не обязательно покупать натуральные средства по уходу за кожей в дорогих магазинах. Может подойти и обычный продуктовый!
С помощью нескольких простых советов уход за кожей может позволить чувствовать себя моложе и красивее точно!
1. Солнцезащитный крем - даже когда не светит солнце!
Кожа человека каждый день находится в контакте с солнцем. Неважно, проводите ли вы часы, работая в саду или гуляя по городу, кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения (даже в облачную погоду).
Ультрафиолетовое (УФ) излучение не видимо для человеческого глаза, но проникает глубоко в кожу. Ультрафиолетовое излучение делает кожу более восприимчивой к ожогам и ускоряет процесс старения.
Так что даже осенью-зимой-весной кремчик с SPF поможет сберечь свою прелесть (кожу) от воздействия вредных лучей!
2. Антиоксиданты! Есть! Нельзя не есть!
Например. темный шоколад, черника и капуста содержат антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов, разрушающих эластин и коллаген, придающие коже естественное сияние, упругость и блеск.
3. Занятия спортом - физические упражнения жизненно необходимы!💪🏼
Физические упражнения высвобождают в организме гормоны, которые предотвращают гибель клеток кожи и продлевают ее жизнь. Это простой способ ухода за кожей без воздействия химических веществ.
Спорт/движение - должно быть по силам и возможностям. Но быть должно!
4. Пить много воды!
Люди, которые пьют достаточно воды каждый день, чтобы поддерживать кожу увлажненной, предотвращают появление морщин и поверхностной сухости кожи. Увлажняйтесь!
5. Масло шиповника - на кожу перед сном!
Каждый вечер перед сном можно наносить на лицо несколько капель масла шиповника и нежно массировать кожу. Это натуральное масло богато жирами омега-3. А эти масла помогают регулировать выработку коллагена в коже, увлажняют и замедляют процесс старения.
6. Маска для лица с базиликом! 🌿
Базилик помогает удерживать влагу в коже и разглаживает её.
Сделать маску очень просто: нужно измельчить пучок базилика, добавить его в сметану/кефир и нанести на лицо и шейку, дать масочке высохнуть и смыть водой. Всё! Красота обеспечена!
Повторить через несколько дней!
А тут маска петрушечная:
7. Отшелушивание кожи с корнем имбиря!
Отшелушивание -отличная ежедневная привычка, но многие отшелушивающие средства содержат синтетические неполезные добавки. Вместо этого можно взять чутка корня имбиря и отшелушить им кожу. Имбирь богат природными антиоксидантами, которые помогают снять воспаление и устранить признаки старения. Такой вот природный скраб!
Будьте проще, и ваша красота продержится дольше!
Существует множество способов сохранить упругость и молодость кожи, и не все они химические.
❓ Какие натуральные средства вы используете для борьбы со старением и как вы их применяете? Поделитесь этим!
