Иногда так бывает, что только завершились одни отношения, а новые уже на пороге. Или в предыдущих еде не поставлена финальная точка, а уже на примете есть новый роман. Почему так происходит, какие у такой стратегии плюсы и минусы, давайте разбираться.
Когда отношения заканчиваются наступает непростой период, сложный. Кто-то проживает его проще, другие могут уйти в затяжную депрессию. Если когда либо вы расставались с значимым для вас человеком, то, наверняка, помните то опустошенное состояние. Переживать такой процесс непросто, ведь здесь наступает горевание.
Горевание - это сложный, нелинейный процесс. И это важно помнить. То есть возможны откаты, гнев, торг, отрицание, идеализация и обесценивание. А порой эта боль настолько сильна, что происходит уход в отреагирование: случайные связи, алкоголь или ПАВ, попытки вернуться к партнеру.
Для некоторых настолько невыносимо быть в этой фрустрации, что сценарий «начать новые отношения» выглядит как радужная перспектива. Ведь там влюбленность, эндорфины, свежие эмоции, в общем все прекрасно.
Но есть один нюанс. Чем дольше такой сценарий реализуется, тем страшнее выглядит перспектива остаться одному/одной. И в какой-то момент можно обнаружить себя в совершенно запутанном состоянии. Иногда ко мне приходят клиенты, у кого в анамнезе есть такой сценарий и говорят о том, что «я не знаю себя, не понимаю какие люди мне нравятся, точно ли тот человек, который со мной мне подходит».
Потому что такая быстрая смена партнера это не про медленное сближение, про понимание каких отношений я хочу, без возможности как следует понять а точно ли мне это нужно. Такой сценарий больше функциональный, где новый партнер выполняет роль подушки безопасности, спасая от экзистенциального ужаса одиночества и проживания расставания.
Иногда бывает полезным взять паузу в отношениях, найти себя и прожить и отгоревать все то, что было спрятано в чулан.
Находиться в этих состояниях не просто, но гигиена собственных чувств, эмоций и мыслей очень важна, хотя на первых этапах крайне невыносима.
Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru