За комментарии под вчерашней статей всем особое спасибо, очень важно! 🙏 Собственно, для этого и писала, чтобы увидеть в чем мой косяк, и как я отличаюсь от большинства работающих пятидневку людей. Вы думаете, что я не сознаю, что творю дичь? Осознаю. Поэтому и сожрала себя уже.
Начну с квитанции на свет. Надо, видимо, идти, разбираться. Нипанятна! Я ее открыла, на автомате считала куар код и оплатила. Опомнилась, когда онлайн банк выдал сумму перевода. И обалдела! 😁 Это тоже мой косяк, я квитанции не читаю. Меня спроси, сколько я за что плачу, я понятия не имею. Открыла, оплатила, а что там, кто его знает. И сейчас то озаботилась этим вопросом, потому что уж очень как-то много, такого еще не было. А так бы я и сейчас не знала и не беспокоилась. Но, справедливости ради это за 2 месяца, я в августе не платила. Поленилась. Каждый день себе все напоминала-напоминала, пока не забыла окончательно. Решила оплатить все в сентябре общим куском. ну и прописанных у нас 4 по факту, хотя собственница только я. И это свет и мусор за 2 месяца. Так что все странно. У меня уже ощущение, что коммунальщики выяснили, что по этому адресу живет собственница "без царя в голове" и списывают на меня все долги 😁 А что? Если бы не наглели и брали по чуть-чуть, я бы и не заметила, но с такой суммой они перестарались, я поняла, что что-то не так. 😁 Надо взять себя в руки и разобраться! 💪 Ставлю себе в план на следующую неделю!
Теперь по моей организованности. Я согласна со всеми. Я отлично осознаю, что организованна я как-то не слишком по уму. Меня это беспокоит. Я реально за последние месяцы уже себе дырку в голове проковыряла по этой теме. Поэтому и стала об этом писать.
Похоже я на том этапе, как когда-то с ПП. Кручусь вокруг этой проблемы. Прекрасно осознаю, что это ПРОБЛЕМА требующая каких-то решений и глобальных изменений. Но как и с ПП у меня сил на это не хватает.
Вот честно! Какой-то очень похожий процесс и похожие ощущения! Тот самый случай, когда все осознаешь, отдаешь себе отчет, что таким образом вредишь себе и своей жизни в целом, что до добра это не доведет, но продолжаешь "жрать". Только тут не жрать, а сливать время и жертвовать сном.
Причем, я проделываю все те же трюки, которые в свое время с едой проделывала. Т.е. отодвигаю "начало".
Традиционные аргументы:
- С понедельника, с первого числа.
- Ну, не летом же, когда белые ночи, а как же гулять и мосты разводить? Вот лето закончится и тогда...
- Это не реально! По собственной воле я не смогу соблюдать режим дня. Этого не было никогда, с чего вдруг оно появится в 50+ лет?
- Блин, хоть пару часов в день я могу ничего не делать и просто бесцельно шариться по интернету? Когда, если не ночью? Днем мне некогда!
И т.д. и т.п. Один в один процессы, и отговорки "подкупающие своей новизной". Я это уже проходила, только с питанием. Теперь мне надо как-то впихнуть себя в жесткое расписание и четкий распорядок дня. Убрать все пожиратели времени из под рук. Не отвлекаться, когда работаю, и не работать, когда пытаюсь отдыхать, потому что у меня все в куче. Я пытаюсь совместить все. Работаю, одновременно слежу за приготовлением ужина, переключаюсь на ваши комментарии, слушаю подкасты в это время, как фон, и т.д.
И умом я отдаю себе отчет, что это абсолютно не эффективно. Но я не могу сесть на "диету". 🤪 Я обещаю себе, что "начну", вот прямо завтра, или лучше послезавтра, потому что надо морально подготовиться. И, конечно, ничего не начинаю, продолжаю суетиться и сливать время.
У меня уже складывается ощущение, что мой лишний вес и вот эта склонность к бесконечной и бестолковой суете корнями лежат в одной области. Что-то конкретное влияет на эти области моей жизни. И если еду я чудом умудрилась взять под контроль, то с суетой и бесполезным сливом времени я никак справиться не могу.
Скорее всего, мне надо к этому вопросу подходить так же серьезно и системно, как в свое время к питанию. Считать "калории", отслеживать происходящее, менять свое отношение, искать в этом положительные моменты и другие уже пройденные мной темы уроков. Надо думать и искать выход. искать "свой" рацион и свои инструменты для его контроля.
Мешает. Реально мешает и бесит. Поговорю об этом, поговорю, и снова ничего не меняется. А поменять надо, дело даже не в какой-то успешности, или планах разбогатеть и прославиться. Дело в том, что не происходят позитивные перемены, на которые я очень надеюсь и рассчитываю. Какого лешего мне надо было худеть, чтобы снова вернутся туда, откуда начала, только уже на 90+ кг меньше? Я все равно разочарована и недовольна собой и своей жизнью. Глобально ничего не поменялось, я здесь уже была когда-то. Это сродни ощущению, как будто я ехала отдыхать на Мальдивы, а по факту приехала в санаторий времен СССР 😁
И ваши комментарии, мне много что в плане идей накидали. буду думать. То что я точно знаю, стандартно я эту "беду" не разрулю. Слишком все запущенно. Мозг очень сопротивляется и не желает в этом всем участвовать. Буду решать нестандартно. Придется создать свой учебник: "Тайм менеджмент Ханумы!" 😁
Ну и, чтобы два раза не вставать, напишу про утренний комплекс и спорт зал. Я утром делаю легкую растяжку, и медитирую. Т.е ничего тяжелого. Я сейчас даже в планках утром не стою. Просто беру время на проснуться и растянуться, разбудить тело. Плюс обязательная минимум 15 минутная медитация. Успокаиваю мозг. Даю ему возможность собраться с мыслями и настроиться на активный день. Изначально стала делать по рекомендации врача психиатра. Теперь уже просто привыкла и вижу в этом толк и смысл. Мне реально это помогает.
А спортзал он сам по себе. Я в него просто хожу через день, чередуя кардио и силовые. Он никак не перекликается с утренним комплексом.
Как-то так... Еще раз спасибо за комментарии! Дамы, вы крутые!
