«Любой опыт не случайный для нас», – так прокомментировала недавно написанную мною историю про лягушку еще одна моя приятельница. И это очень откликнулось мне.
В последние две недели со мной происходят очень странные вещи. На языке эзотерики можно сказать, что я прохожу очередной кармический урок. А с точки зрения психологии я вижу, что пространство подсвечивает мне не до конца проработанную детскую травму. Люди вокруг зеркалят, возвращают мне мою склонность обесценивать себя и в чем-то других.
Сначала появилась тенденция новых клиентов записываться на консультацию и отменять ее буквально перед назначенным временем, затем несколько человек просто не пришли на сессию без предупреждения. Раньше такого не случалось никогда. Возможно, мне просто везло, люди обращались осознанные и ответственные, но в последнее время система дала сбой, причем очень конкретный…
О чем это? Люди обесценивают труд другого человека, его время и силы. Как следствие, кто-то другой не попал в это время на консультацию, потому что оно уже было занято, и, возможно, человек не смог своевременно решить какую-то свою проблему. Такой эффект бабочки.
Но сегодня я окончательно получила щелчок по лбу от пространства. Мы должны были встретиться с моей знакомой, посчитать расходы на одно мероприятие. А график сегодня был очень плотный, я буквально вприпрыжку бегала с самого утра. Приехала я к ней на работу в условленное время, а нет ее, уехала срочно в Министерство образования, а предупредить забыла, говорит…
Приехала я от нее на работу, села в кресло, выдохнула, задумалась… И тут заходит ко мне соседка из соседнего офиса. Сегодня они съезжают в другое место, зашла оставить ключи для хозяина офисного центра. Окинула она взглядом мой кабинет и спрашивает: «Это вы Маргарита? У вас тут, что, кабинет релаксации?». «Я же психолог», – напомнила я ей, – «помните, я заходила к вам знакомиться?». «Ах, да, точно, что-то припоминаю, мы тогда еще с вами пошутили, что нам пока не нужен психолог!».
Я тоже вспомнила тот день. Полгода назад, когда я заехала в этот кабинет, я зашла ко всем соседям познакомиться. Офисный центр расположен в бывшей гостинице, закрытое помещение, по-домашнему уютное и обособленное, соседей невозможно не видеть. Вспомнила, как неприятно удивила меня эта женщина в тот день. Я зашла к ним в кабинет, мы познакомились, и она спросила, чем я занимаюсь. Я ответила, что психолог, а в ответ она выплюнула фразу: «Нет, спасибо, нам не нужен психолог!». Странное было ощущение, как будто я пришла предлагать им свои услуги, а меня выгоняют. Я общаюсь со всеми соседями, включая тех, кто сидит вместе с ней одном кабинете и работает с ней в одной фирме, мы часто разговариваем и знаем друг друга по именам, все знают, чем я занимаюсь, и иногда обращаются с вопросами, а я знаю, чем занимаются остальные.
А вот именно эта соседка была другой, не похожей на всех остальных. Интересный типаж с нарциссической позицией «над» другими со склонностью обесценивать всех вокруг. И почему-то именно сегодня мне довелось повзаимодействовать с ней. И в разговоре с ней меня на минуту накрыло странное чувство, как будто меня не существует, я невидимка, пустое место. Откуда пришло это ощущение? Откуда-то из глубины подсознания всплыло давным-давно забытое чувство, что я никому не нужна в этом мире, что меня никто не видит, не слышит, не замечает, не любит, не учитывает и не ценит.
Да, друзья, самый главный вопрос, который мы должны задать себе в такой ситуации: «Что именно зеркалят мне такие люди?». Я уже слышу ваш ответ. Всё правильно. Склонность обесценивать себя. Так работает детская травма отвержения.
Сейчас я наглядно на своем примере покажу, как работает этот механизм и какие триггеры приняли в этом участие. Когда несколько клиентов подряд отменили встречу, начал поднимать голову внутренний травмированный ребенок. Он начал задавать вопросы: «Мои знания никому не нужны? То, что я делаю, никому не важно? Я так и знала…». Здесь заработало когнитивное искажение – обобщение: «я НИКОМУ не нужна», «НИКОМУ не важно». Психика начинает блокировать информацию о том, что у меня есть и другие клиенты, что есть люди, кому я реально помогала и помогаю, те, кто благодарен мне за помощь, ценит и уважает меня.
Когда несколько клиентов не пришли на встречу без предупреждения, тревожность внутреннего ребенка усилилась, как будто нашла подтверждение ранее сделанных утверждений. Появились сомнения в важности и нужности того, чем я занимаюсь, и начал просыпаться самозванец, задавая уже свои вопросы: «А на своем ли я месте? А тем ли я занимаюсь?».
Знакомая моя, забыв о встрече, расширила обобщение «Я НИКОМУ не нужна, меня НИКТО не ценит» до бесконечных границ, и эти границы приобрели размеры земного шара.
Вишенкой на торте стала моя соседка по офису, принеся мне посыл «Я тебя не вижу» и подтверждая тревожные мысли травмированного ребенка, который в это время уже окончательно убедил себя в том, что он, как и в детстве, никому не нужен на этом свете.
Что именно в реальности мы должны увидеть и изменить? К чему нас подталкивает пространство? Какие наши действия приводят к таким результатам?
Обесценивая сами себя, мы показываем людям, что и они могут нас обесценивать.
Я давно никак не могу ввести предоплату при записи на консультацию. Понимаю, что нужно, но как-то всё никак не решусь. Да и не было таких случаев ранее. Значит, настало время это сделать. Это будет реальным шагом к заботе о себе, своем времени и энергии. Так я буду ценить и уважать себя сама.
Именно клиенты, не пришедшие на консультации, стали тем триггером, который разбередил старую травму, запустил процесс самообесценивания и подсветил место, где было тонко и где порвалось. Всё остальное уже наложилось, как снежный ком, на растревоженную травму, от чего стало совсем больно, и таким образом эти события обратили внимание на первопричину. А в других обстоятельствах я бы и не обратила внимание на них, они бы меня никак не задели. Потому что я знаю, что моя знакомая очень рассеяна во всем, и сегодня она очень взволнована внештатной ситуацией на работе. И не обратила бы внимания на соседку, поскольку все люди со своими особенностями, и меня это не касается.
Вот так это работает. И вот так психолог распутывает такой клубок. В себе я точно научилась это делать. Успокоила травмированного ребенка, отправила самозванца обратно спать и ввела предоплату за консультации. Невидимка снова раскрашена в яркие цвета.
Живем дальше!
