Побаловала нас природа солнышком и хватит. Утро выдалось пасмурным и дождливым.
Мы с дочкой по этому поводу решили прямо с утра поваляться часок в постели и почитать. Сейчас, как вы уже наверное догадались, у нас в тренде «Муха Цокотуха».
Утренняя зарядка далась тяжело: замахнулась на тренировку еще не доступную моей тушке. Пришлось импровизировать – часть упражнений заменила другими. Периодически буду выкладывать видео с моими самыми забавными тренировками. Если кого-то они заставят улыбнуться – прекрасно. Для меня это – стимул не свернуть с поставленного пути.
Я всегда была полной, но к старшим классам похудела и вплоть до третьего курса универа прекрасно себя ощущала в весе до 50 кг.
До конца второго курса выручал спортзал, а потом обязательные зачёты были закрыты и мы все чаще заходили в кафешку, а не на тренировку. Дома же неизменно ждал жених с очень вкусными, но калорийными ужинами. Вес вернулся как-то незаметно. Сегодня ты ещё ощущаешь себя довольно стройной, а завтра вдруг замечаешь желеобразное нечто на случайном фото.
Обычно девушки худеют к свадьбе. Моей портнихе пришлось расшивать корсет – за месяц я набрала без малого 10 кг.
Потом был период проб и ошибок: Дюкан, Кето, Лечебное голодание и ПП. На диетах я доходила до заветных цифр, но потом снова набирала.
Ни одна программа питания так и не стала основой моего образа жизни.
Во время каждой беременности я стабильно набирала 10-15 кг, а из роддома возвращалась с -20-25 кг. Первый год походил под эгидой «я прекрасна», а потом вес возвращался снова.
К нынешней точке я осознала, что не хочу считать калории, шаги, дюны и другие меры исчисления. О правильном питании я знаю достаточно, чтобы следить за тем, что кладу в рот. Питаюсь, конечно, не идеально: могу позволить себе и конфетку и фастфуд, и кофе со сливками. Эти послабления помогают избежать срывов.
Большое влияние на набор веса оказало снижение темпа жизни и стресс. Уже больше 13 лет я работаю из дома, моя активность ограничена бытом домохозяйки. И ее мало, несмотря на то, что вечером, бывает, падаю лицом в подушку. Вот почему я сама себя вписала в челлендж с ежедневными зарядками. Быстрого результата не жду, просто отмечаю, что с каждым днем чувствую себя лучше.
Исповедь закончена. Можно вернуться к дневнику. День сегодня... Неоднозначный.
Утром вернулся, уставший со смены, отец семейства, и поругавшись со мной из-за ерунды ушел спать. Пусть эта ссора и будет сбывшимся чемоданным ведением 🙈
Тиша, наконец, приготовил так желанные им сосиски.
Так что, казалось бы, вопрос с завтраком был решен. Но тут жизнь решила, что у меня было слишком спокойное утро. Василиса ничего лучше не придумала, как попытаться поесть на диване. Мне эта идея не понравилась по многим причинам, дочке в ответ, не понравился материнский отказ, и затем случился Big Boom. Ревела Денисовна громко и долго. Никакие разговоры, уговоры, отвлекалки не помогали. Мы обнимались, умывались, пили водичку и она снова расстраивалась.
В момент, когда драматическая часть нашего утра подошла к концу, у меня уже тихонько дёргался левый глаз. Малышка приняла неизбежное, успокоилась, покушала и убежала к брату наверх. А я... А я отложила на полчаса дела, и села пить какао.
Закончив уборку, покормила собаку и отправилась укладывать принцессу спать. Но и тут что-то пошло не так. Книжки не читались, котик постоянно убегал, игрушки не так лежали. Финальным аккордом позвонил мастер по ремонту посудомойки, и Василиса радостно убежала его встречать вниз. Благо там уже был проснувшийся папа. С посудомойкой, знаете ли, вышел знатный конфуз:
Я вниз не пошла, осталась наверху – помогать мальчикам с уроками. Так вторая половина дня и пролетела. Тиша довольно быстро сделал математику, зато долго страдал над литературой. Но когда взял себя в руки, то написал очень даже складное сочинение. Даже с юмором.
Мируня большую часть вечера занимался сам. Я была на подхвате по мелким деталям. План на день мы, конечно, не закрыли, но ничего. Завтра у нас есть резервный день.
Периодически к нам прибегала Василиса пошкодничать, поиграть, пообщаться. Процесс от этого растягивался, мысль убегала в обнимку с пониманием. Во всяком случае у меня 🙈
Между всем этим хаосом я пыталась работать, и переносила файлы с одной системы на другую. К ночи стало понятно, что обе задачи беру с собой на выходные.
Прогулка в прошлое
2012. Будни одного маленького мальчика. Кстати, Мира в детстве обожал животных, поэтому мы с ним собирали ферму. Какие же качественные там игрушки - до сих пор все целы. И книжки у нас сохранились, но Тиша с Василисой к этой серии такого интереса как старший брат не проявили.
2015. Вот такой парк был у нас совсем близко к дому. Гуляли, а потом спали. Точнее спал папа с младшеньким.
2019. Когда дети заболевали мы перебирались туда, где можно было разложиться всем вместе. Вместе и болезни легче проходят и состояние детей проще контролировать.
2020. Рисуют, но уже не в трешке, а в студии:
2021. Обстраиваемся в доме. Ой, сейчас кричать будете, мол, дети в гаджетах сидят! Но чем старше пацаны становились, чем больше получали доступа к технологиях. К тому же дистанционное образование накладывает свой отпечаток. Тиша, например, на одной из фотографий уроки делает. А котики просто лежат в тазу. Последняя фотка в серии примечательна тем, что это первые дни в доме - мы только переехали, и первое время диваны все стояли в одной комнате.
2022. Тишина поделка из природных материалов.
2023.
С 4 октября 2024 года в каждой дневниковой записи будет такая прогулка. Когда временной круг замкнется - эта глава отвалится сама собой, и останутся только отдельные истории, которые я в будущем запишу в Мемуары Девятихвостой.
Рубрика:
Навеяно:
Упомянула:
Об авторе и блоге: