Ночные линзы улучшают зрение? Какую зарядку для глаз делать тем, кто много работает за компьютером? Нужно ли лечить астигматизм?
На эти и другие вопросы отвечает заведующий отделением офтальмологии Госпиталя для ветеранов войн № 2, доктор медицинских наук, профессор Алексей Егоров.
У меня постоянно слезятся глаза, с чем это связано?
Слезотечение возникает вследствие раздражения глазной поверхности как рефлекторная защитная реакция. Причинами этого может быть множество факторов, в числе которых аллергическая реакция, воспалительные изменения глаза, длительные зрительные нагрузки, неблагоприятная окружающая среда и т. д. В ряде случаев нарушается стабильность и качество слезной пленки, которая отвечает за увлажнение наших глаз, что также приводит к раздражению и увеличению продукции слезной жидкости.
Для понимания причины и назначения лечения необходимо обратиться к врачу, так как, помимо увлажняющих капель, которые отличаются друг от друга по составу и механизму действия, могут потребоваться и другие препараты.
Помогают ли улучшить зрение специальные линзы, которые надевают на ночь?
Такие линзы называются ортокератологические. Есть целое направление в офтальмологии (ортокератология), которое занимается подбором этих ночных линз. Они направлены на изменение преломляющей способности роговицы за счет изменения ее формы, которое сохраняется у пациента в течение дня. Именно поэтому после их снятия человек видит хорошо. Однако данный эффект непостоянный, поэтому и приходится надевать их каждую ночь. При соблюдении гигиенических правил ношения и ухода за ними и за состоянием глаза риски осложнений минимальны.
Нужно понимать, что они подходят не всем пациентам. Также важно помнить, что такие линзы направлены на лечение изменений рефракции у пациентов более молодого возраста при соответствующих параметрах глаза. Поэтому перед тем, как начинать ими пользоваться, необходимо пройти детальное офтальмологическое обследование.
У меня астигматизм на оба глаза, но зрение 100 %, что мне делать?
Астигматизм является одним из нарушений рефракции глаза, а именно его преломляющей способности, при которой вместо одной четкой картинки на сетчатку глазу попадает несколько размытых изображений. У всех людей в большей или меньшей степени есть астигматизм. Это связано с тем, что роговица и хрусталик глаза, которые являются биологическими линзами, фокусирующими изображение на сетчатке, не являются идеальными по форме.
Если астигматизм находится в пределах небольших значений и не влияет на остроту зрения и зрительные функции, то его называют физиологическим и данное состояние не требует лечения. Но когда значения выходят за пределы допустимых, человек отмечает повышенную усталость глаз, частые головные боли, то ему необходимо выписать специальные очки. Действительно, какое-то время можно иметь 100-процентное зрение и не жаловаться на зрительный дискомфорт, но с годами данные симптомы могут появиться и усугубиться. Для детального анализа необходимо пройти осмотр врача-офтальмолога, который определит необходимость подбора коррекции в вашем случае.
У меня генетическая предрасположенность к глаукоме и катаракте. С какого возраста нужно начать проверяться?
Для начала нужно понять, что это за заболевания. При катаракте происходит помутнение хрусталика, которое лечится его заменой на прозрачный искусственный, поэтому при снижении зрения необходимо обратиться к врачу для определения показания к операции. Глаукома является хроническим прогрессирующим заболеванием, при котором отмечается характерное поражение зрительного нерва, ведущее к изменению полей зрения. Основной причиной развития данной патологии является повышение внутриглазного давления. Так как глаукома часто является наследственным заболеванием и ведет к необратимой слепоте, особенно в случае известного семейного анамнеза, необходимо с 40 лет проходить ежегодный офтальмологический осмотр с измерением внутриглазного давления, оценкой полей зрения и состояния диска зрительного нерва.
Много работаю за компьютером. Посоветуйте упражнения для снятия зрительного напряжения.
Глаз, как и любой орган, содержит мышцы, которые также могут уставать. Поэтому при длительной зрительной нагрузке рекомендуется каждые 20–40 мин. делать перерыв и смотреть вдаль (например, в окно) хотя бы несколько минут.
Также не стоит забывать про состояние слезной пленки при работе за компьютером: каждые 20 мин. моргать 20 раз, при необходимости использовать слезозаменители. Еще одним хорошим упражнением для улучшения циркуляции внутриглазной жидкости является движение глазами вверх-вниз, направо-налево, которое нужно повторять 10 раз.
В качестве альтернативы можно попробовать «рисовать» глазами. Это упражнение можно выполнять сидя или лежа, не изменяя положения головы, обоими глазами «рисовать» воображаемые цифры максимально большого размера от 0 до 10. Повторять это упражнение можно каждый день перед сном.