Лишние килограммы. Ох, как часто они меняют наше настроение в негативную сторону и мешают жить полноценно — на максимальную мощность.
Бесконечные диеты по разным методикам, усиленные спортивные тренировки дают эффект мимолетности, который улетучивается как утренний туман под первыми лучами солнца. И приносит с собой стресс, разочарование, апатию, неуверенность, нервозность и даже психические расстройства.
❓Может мы просто не там ищем решение?
Марина + ее избыточный вес + запрос
Похожая ситуация была у главной героини шоу «Метод»*, которое проводит Юлия Ивлиева, эксперт в области психологии, автор Метода легализации правды и мастер массовых терапевтических сессий.
*Кстати, шоу бьет рекорды по органическим просмотрам на интернет-площадках.
У молодой девушки Марины есть, казалось бы, все для жизни «полная чаша» — любимые муж и сын, но до конца быть счастливой не давал лишний вес. Множество испробованных способов похудания приводили лишь к краткосрочному результату.
В итоге, проявлялась злость, неприятие и усиливались претензии к собственному телу. Да, некоторые решают эту проблему через салоны красоты, другие через спортзал, через постоянную борьбу с телом, сопротивление, а кому-то вообще все равно — он прокачивает только мозги.
А девушке так хотелось нравиться себе, быть уверенной, сексуальной и привлекательной для мужа, научиться принимать себя до конца. Она определила цель — экологично сбросить вес до цифры 66 кг.
Какие сценарии «расположились» в лишних килограммах Марины
В ходе расстановочного процесса Юлия, ведущая шоу, обозначила важный момент, что стройное тело и те заветные 66 кг не являются залогом и гарантией счастья, препятствием к нему. Нужно обратить свой взор на первопричины, которые часто не лежат на поверхности.
Лишний вес — это не проблемы тела, это его защита. Тело — не просто физическая оболочка, а носитель эмоций и переживаний⤵
✔Оно никогда не врет и все помнит.
✔Оно мудрое и хранит в себе все события, которые происходят в нашей жизни.
✔Оно терпит все, любит каждого человека, адаптирует все человеческие процессы, ритмы».
✔Оно выступает буфером, который спасает от слишком сильных эмоций и принимает на себя удары, которые могут разрушить психику.
Выяснилось, что в теле наша героиня расположила так много, что оно априори должно быть большим!
Там можно было найти: ⬇
-Значимость и видимость для мамы
-Проблемы в роду и семейные паттерны
-Грусть и радость жизни
-Ношение чужих чувств, например, тревожности
-Ответственность даже за те процессы, за которые тело не отвечает, например, за счастье
-Чувство вины за развод родителей
-Отсутствие личных границ, в том числе с мужем
-Жертвенность, «удобность» и мягкость для всех
Получается, что чем больше Марина, тем гораздо виднее она для мамы, которая «фактически» питается ресурсами дочери. Телу приходится тратить огромное количество энергии, чтобы сдерживать возникающие внутри чувства злости, гнева, зависти, тревоги. Ему просто нужен дополнительный вес, чтобы складывать их и беречь.
Что нужно делать, чтобы освободиться от лишних килограммов
Важно понять, что тело — не враг. Оно такого размера, потому что нужно держать границы, чтобы удерживать всю конструкцию из чувств, обид, эмоций, нерешенных проблем.
📍Если вы хотите узнать, какие фразы, действия Юлии помогли нашей героине понять истинные причины своего избыточного веса и найти решение этой проблемы — смотрите полную версию выпуска № 26 шоу «Метод» и делитесь с подругами статьей.
Вы удивитесь, когда увидите, кого и что мы часто располагаем в наших лишних килограммах и с помощью чего от них можно избавиться.
📌Ссылка на видео: https://dzen.ru/video
