В силу психического расстройства существует ряд моментов, которые, увы, неподвластны людям с биполяркой.
Но! Достигается власть над этими моментами с помощью терапии - фармой и работой с психологом
Люди с биполярным расстройством являются заложниками своего настроения, причем неконтролируемого ни по возникновению, ни по силе проявления
Представьте легкий шарик для пинг-понга
На него как подует ветер или будет легкое механическое воздействие, туда он и поедет
Так же с настроением биполярников
«Утяжеляет» этот шарик в первую очередь таблетки, это я уже знаю по своему опыту, ибо ровно год назад мне поставили диагноз
Я была уверена, что приняла диагноз, но в июле меня стало накрывать депрессивным пледиком, из-под которого вроде вылазишь «по делам», но так или иначе остаешься там
Нооооо
Мне только казалось
Для меня тяжело принять факт, что я ненадежна, я забывчива, не постоянна, и я все равно нахожусь в заложниках своего настроения
Мне тяжело себя принимать, когда вчера я была весела и непринужденна, а утром проснулась в состоянии унылого 💩🥲, хоть ничего и не произошло
Я не могу принять, что не могу выполнить обещание, которое дала на прошлой неделе, а на этой неделе в моем состоянии все поменялось прямо пропорционально, и я не могу встать с постели, поесть, общаться и поддерживать социальные контакты, не то что выполнить обещание
Да, это моя ответственность, поэтому я решила завязывать с обещаниями, стараюсь ближе к делу «сверять часы»
Я испытываю вину, стыд, отчаяние, когда речь заходит о том, что я не в силах поддерживать общение, контакт, что на меня нельзя положиться
Мой круг друзей и общения с момента постановки диагноза очень сильно сузился
Было грустно, было страшно, было стыдно
Терять людей всегда болезненно для меня
И даже те, кто теперь рядом, не могут до конца понять мое состояние, и это не потому что я так решила, а потому что мне честно в этом признаются
И я искренне благодарна вам, ребята
Это непросто, очень непросто, но вы пытаетесь. Для меня это сильнейший вклад в наши отношения
И я тоже стараюсь, честно. Я продолжаю фармакотерапию, да, получается не с первого раза, но уже что-то получается. Я стараюсь.
Я работаю над принятием диагноза и над интеграцией этого диагноза в свою жизнь и в хорошие отношения с окружающими.
За год пути я сменила 2 раза психолога, сменила психиатра, корректируется схема лечения уже в третий раз
Я верю, что ремиссия при биполярном расстройстве существует. Я верю, что я буду управлять своим состоянием, а не оно мной.
Приложу максимум усилий для этого. Потому что я хочу стать НОРМАЛЬНОЙ. Я хочу жить НОРМАЛЬНО и не выпадать из ритма, не подводить себя и окружающих людей.
Так и как всё-таки дружить с биполярником?
Есть два варианта:
1. Понять и принять, что перед вами человек с особенностями. Быть готовым к тому, что он может пропадать, осознавать, что дело не в вас, а в человеке с расстройством. Не отягощать отношения железными обещаниями, ведь биполярник, возможно, не сможет его сдержать.
Важно не впадать в опеку. Это затягивает и не имеет смысла. Максимум интерес к состоянию. Не больше.
Хард левел - изучить информацию о биполярном расстройстве, чтобы быть в курсе, что вообще происходит
2. Не дружить
Ибо все промежуточные варианты доставят и вам неприятностей, и не пойдут на пользу человеку с расстройством
Вот такая вот история любви❤️
Кто ответственен за состояние биполярника?
Сам биполярник.
Не нужно делать из болезни что-то экстраординарное. Это просто особенность. Неприятная, но просто особенность.
Понимание, принятие, поддержка и любовь - то, что необходимо любому человеку, даже с ментальным расстройством.
Всем спасибо!