Признавайтесь, кого НИКОГДА не обесценивали? Ну то есть совсем! Если среди читателей найдётся такой счастливчик/счастливица - непременно "черканите" в комментах. Полагаю, многим будет интересно узнать - как же Вам это удалось, мил человек?)) Опыт (особенно чужой) - вещь самоценная, имхо...
Ну а если таких удачливых наберётся приличное число, то можно и клуб открыть, с "говорящим названием". И монетизировать свои способности)).
Ну а если серьёзно, то проблема есть. И она совсем нешуточная. Потому что всякий, кто сталкивается с ней в отношениях, как минимум оказывается в очень некомфортном состоянии. Прежде всего - для самого себя, по внутренним ощущениям.
Судите сами - кому понравится, когда его партнёр будет воспринимать всё, что он делает для него/неё просто "как данность". Как будто "так и должно быть".
И это при том, что почти всегда ресурсы, которые мы затрачиваем будучи внутри семейного пространства, это не то, что можно "просто выбросить" или поделиться ими. Они очень даже ценныt. А некоторые из них - ещё и НЕВОСПОЛНИМЫЕ. Совсем!
И мало кому хочется постоянно наступать на одни и те же грабли, совершая одну "оплошность" за другой. Повторяя их изо дня в день. Год за годом...
Если для вас такая проблема актуальна - мы подготовили специальный бесплатный гайд «Высокая цена неправильных решений: Учимся избегать роковых ошибок». В нём ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, которые помогут вам понять, какие промахи действительно могут изменить вашу жизнь и как их избежать. Скачивайте и пользуйтесь!)
Сегодня хочу рассказать об одном простом ПРИЁМЕ, с помощью которого любой сможет "научить" своего партнёра по-настоящему ценить вас. П -польза!
Из-за чего вообще возникает обесценивание партнёра?
Здесь всё просто и сложно одновременно. Срабатывает довольно затасканный, но, тем не менее, рабочий принцип. Чем больше мы даём кому-то, тем меньше это "что-то" ценится. По факту, происходит адаптация к новым условиям "сотрудничества" между мужчиной и женщиной. Привыкание.
Вы и сами наверное подобное замечали. Когда то, что стало обыденным, уже не вызывает тех эмоций, что раньше.
Кстати, для удобства и понимания, перечислю некоторые (пожалуй, самые яркие) признаки обесценивания:
- партнёр начинает явным образом пренебрегать как вашими потребностями (что ещё "не очень страшно"), так и чувствами (а вот это уже серьёзный сигнал)
- происходит очевидное принижение значимости ВСЕХ ВАШИХ успехов (а иногда - и полное игнорирование, тотальное!)
- уровень (и частота) критики в ваш адрес начинает приобретать какие-то вселенские масштабы (вы оказываетесь виноваты буквально во всём!).
В чём главная опасность обесценивания?
Если одним словом - оно РАЗРУШАЕТ. Вас. Вашего спутника жизни. Ваши отношения. И основная проблема здесь в том, что оно "прямиком" рубит вашу самооценку. До такой степени, что у вас возникает полнейшее ощущение собственной никчёмности.
А это, как вы понимаете, не самая лучшая опора для создания или сохранения тёплых отношений в паре. Как-то не очень располагает, согласитесь...
Тревога. Приступы злобы. Непроходящий стресс. Всё это - практически обычные следствия пренебрежения вами со стороны партнёра. Плюс к этому, видимо "бонусом" - эмоциональное выгорание. Когда все ваши ресурсы, буквально, сгорают как раз в процессе доказывания, что вы не верблюд достойны уважения, и это как минимум.
И вот ещё что. Почти всегда само обесценивание происходит постепенно. Незаметно. Знаете, таким обволакивающим образом. Затягивает как болотная ТРЯСИНА. Не выбраться!
Как избавиться от обесценивания в отношениях?
Ага. Классический вопрос русской интеллигенции: "Что делать?" Потому что на другой, из этого же ряда ("Кто виноват?"), я уже ответил выше. И вот тут, как выясняется, всё не так уж и плохо. Есть способ! Причём, насколько простой, настолько и действенный. Проверено!
Суть его в том, что как только вы начинаете замечать, что партнёр перестал вас ценить (или ваши труды, вашу помощь) - надо СРАЗУ ЖЕ разрывать дистанцию. Отходить в сторону, если угодно. И не только образно!
Здесь срабатывает известный принцип. Человек начинает ценить что-то (кого-то) только тогда, когда он это те-ря-ет! Причём осознание потери приходит удивительно быстро. В отношениях - даже стремительно. Потому что уж больно узкое (и тесное) пространство "семейного круга".
Искусственно созданная дистанция помогает вашему визави увидеть (понять?) настоящую ценность своего партнёра. Что и требовалось доказать!))
По сути, если рассматривать саму механику процесса, то дистанцирование - это не "просто отстранение" от своего партнёра. Нет. Это абсолютно осознанное действие (сделанное намерено!) Цель которого - восстановление утраченного баланса в ваших отношениях. И это работает!
Кто чаще всего обесценивал/обесценивает вас?
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!
