Жозефина - умная, старательная, ответственная, честная. Если ей ставят задачу, она сразу берется ее решать. Если ее просят помочь, она с радостью помогает. Если у нее спрашивают совет, она погружается в вопрос и составляет план действий. Она чувствует себя нужной!
Про нее говорят, что она отзывчивая и скромная. Но есть одна тайна у Жозефины. В ее почти 40 лет ей ужасно надоело быть такой… хм… удобной
Она не умеет постоять за себя, зарабатывает мало и многое делает бесплатно, хотя ее коллеги за это берут большие деньги. Она часто чувствует себя опустошенной и обманутой.
Жозефина - хорошая девочка, хотя уже давно не девочка
Синдром хорошести Жозефина заработала ещё в детстве, когда только так могла заслужить замеченность и любовь близких. Ей доставались жалкие капли любви только за пятерки в тетрадях и чистую посуду на кухне пока Мама работала. Она всю жизнь переживает о том, что о ней подумают, если ее дети будут плохо учиться или муж неопрятно оденется, если она попросит больше денег за свою работу или, не дай Бог, сделает ошибку в рабочей задаче.
Ее пугают последствия своих промахов или слабости, но и проявить волю она может только ради других
Это выматывает ее сильно и делает тревожной, уставшей, а жизнь ее безрадостной и серой. Она часто качается на эмоциональных качелях от сколько уже можно так до я такой человек
Когда Жозефина обнаружит, что она с собой делает на самом деле, она сильно удивится, ведь она врет себе, что хочет приносить пользу людям. На самом деле она хочет Любви. Безусловной и чистой, без заслуг и долженствования. И именно ее она и боится обнаружить вокруг. Ведь это порушит привычную картину ее безрадостного мира.
Но главное! Такую любовь ей, взрослой Жозефине, никто и не способен дать кроме одного человека - ее самой!
А для этого ей важно обнаружить, что она подпитывает свой голод в Любви служением людям, а жажду внимания - своей полезностью. Все потому, что пока не умеет иначе, потому что так когда-то научилась и верит, что станет не нужна если перестанет все это делать. Объясняет она себе это мыслями ну а как иначе-то?
Свобода от служения людям и тепло любви к себе Жозефина способна обрести, когда попробует впервые выбрать себя и защитить свои границы. Когда перестанет стыдиться за 2-ку за д/з в дневнике сына, а в муже увидит взрослого мужчину, способного самостоятельно погладить себе рубашку.
И еще больше удивится и обрадуется, когда запросит за свою работу достойные деньги и их ей заплатят, а не покрутят у виска (как она пока что думает). И невероятно вырастет в своих глазах, когда даст отпор наглому манипулятору-коллеге.
Излечение синдрома хорошей девочки (как и мальчика) кроется в напитывании любовью пустоты, которая до излечивания наполнялась стратегией оказания мнимой пользы вместо ценности и зависимости от мнения вместо самостоятельности
Следом начнется новый этап - научиться присваивать свои достижения. Но об этом я напишу в следующей статье
Автор: Цитрон Алина
Практикующий коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru