Почему люди разговаривают во сне, это нормально?

На данный момент в научной среде нет подтвержденных исследований об опасности речевых сигналов и проявления эмоций спящим. Чаще у детей это проявляется вследствие становления речевого аппарата и освоения мозгом огромного количества новой информации, когда у взрослых это результат хронического стресса, поверхностный сон. Возможно, во время бодрствования человек не дает выхода эмоциям, поэтому нервная система “добирает” это во сне. Перегрузка нервной системы часто сопровождается лунатизмом, кошмаром, прерывистым сном-здесь уже необходимо обратиться к врачу.

В науке такой феномен называется сомнолоквия и это считается парасоматическим расстройством. При этом утром человек чувствует себя отлично.

Можно выделить несколько причин этого явления:

• Переутомляемость, напряжение и стресс, которые продолжают влиять на активность мозговой деятельности во время сна.
• У человека есть другие расстройства сна, например кошмары или бессоница, что тоже говорит о переутомлении психики.
• Человек находится в употреблении лекарств, алкаголя или наркотиков, которые возбуждают нервную систему и нарушают сон.

Подписывайтесь на мой канал и смотрите полезные видео, где я делюсь информацией о том, как через сны находить ответы на любой жизненный вопрос