Очень много работы и очень плохой режим сна=< Но диета держится=> Работала почти всю ночь, поэтому проснулась к обеду. Завтра буду тортик есть, после месяца без добавленного сахара ^_^ Надеюсь, это не приведёт к компульсивным перееданиям. Поддержите лайком, подписывайтесь, пишите комментарии=> Мой tg - https://t.me/ZelenLena
Очень много работы и очень плохой режим сна=< Но диета держится=>
День 7
Работала почти всю ночь, поэтому проснулась к обеду.
Завтрак/Обед
- Пирог с капустой и грибами
- Персик
- 2 бокала кофе с молоком
Ужин
- Мойва в соевом соусе
- Овощи
- Кофе с молоком
Итого
День 8
Завтрак
- Пирог с капустой и грибами
- Копчёная индейка с сыром
- Персик
- 2 бокала кофе с молоком
Обед
- Суп с рыбными консервами
- Куриная котлета с морковью
- Помидора
- Кофе с молоком
Ужин
- Китайский блин с зелёным луком
- 2 бокала цикория с молоком
Итого
День 9
Завтрак
- Китайский блин с зелёным луком
- 2 бокала кофе с молоком
Обед
- Суп с рыбными консервами
- Куриная котлета с морковью
- Овощи
- 2 бокала кофе с молоком
Ужин
- Китайский блин с зелёным луком
- 2 бокала кофе с молоком
Итого
Завтра буду тортик есть, после месяца без добавленного сахара ^_^ Надеюсь, это не приведёт к компульсивным перееданиям.
Поддержите лайком, подписывайтесь, пишите комментарии=>
Мой tg - https://t.me/ZelenLena