Не удивляйтесь, понятие климакс применимо не только к деликатному состоянию женщин, но и к мужчинам. Напомню,что климакс - это период комплексных физиологических перестроек организма, характеризующийся угасанием половой функции, связанной с возрастными изменениями. И этот период касается как женщин, так и мужчин. Считаю, что этому периоду жизни мужчин уделяется недостаточное внимание, и попробую исправить данное положение дел. Обсудим тему, которая часто вызывает беспокойство у мужчин старше 45 лет, но так как, в отличии от женщин, нет явных критериев этого периода, то и внимание к нему довольно поверхностное. Многие ассоциируют это состояние со старостью и увяданием, но так ли это на самом деле? Давайте разберемся в фактах.
Мужской климакс, или андропауза - это естественный процесс возрастного снижения уровня андрогенов. По статистике, после 35 лет уровень этого гормона снижается примерно на 1% в год. И при достижении возраста 50-55 лет мужчина может явно наблюдать у себя признаки климакса такие как:
- нарушение сна ( бессонница, поверхностный сон, раннее просыпание) раздражительность, апатия, тревожность или депрессия;
- переосмысление жизни, желание наверстать упущенное;
- нарушение памяти и концентрации внимания;
- снижение либидо, импотенция, ускоренное семяизвержение, снижение ощущений при оргазме;
- повышение артериального давления, потливость, приливы и покраснение лица;
- набор веса;
- выпадение волос по всему телу;
- появление пигментных пятен;
- учащенное мочеиспускание;
- уменьшение мышечной массы и выносливости;
- развитие остеопороза;
- бесплодие.
Но означает ли это наступление старости? Однозначно нет!
Во-первых, в отличие от женского климакса, андропауза не приводит к полному прекращению репродуктивной функции. Мужчины сохраняют способность к зачатию даже в преклонном возрасте.
Во-вторых, снижение уровня тестостерона происходит постепенно, и при правильном подходе этот процесс можно значительно замедлить.
В-третьих, современная медицина предлагает эффективные методы коррекции гормонального фона, позволяющие сохранять активность и здоровье долгие годы.
Важно понимать, что эти симптомы не обязательно связаны с возрастом. Они могут быть вызваны стрессом, неправильным питанием, недостатком физической активности или некоторыми заболеваниями.
Диагностика.
При обращении к урологу-андрологу врач осмотрит вас на предмет выявления признаков андропаузы и назначит обследование.
При визуальном и пальцевом осмотре на себя может обратить внимание:
- снижение роста волос на лице;
- отсутствие сокращений мошонки;
- уменьшенный размер яичек и предстательной железы.
Для подтверждения диагноза назначаются следующие исследования:
- общий анализ крови и мочи;
- биохимия крови + липидный профиль;
- онкоскрининг ПСА общий и свободный;
- исследование уровня гормонального статуса;
- спермограмма;
- УЗИ мошонки;
- определение суточного ритма тестостерона и другие анализы и исследования.
Лечение
Терапия андропаузы составляется индивидуально, так как зависит от множества факторов. Назначаются симптоматические препараты : успокоительные, снотворные, фитопрепараты, витамины и микроэлементы. Рекомендуется массаж, иглоукалывание. В тяжелых случаях, назначают заместительную гормональную терапию препаратами тестостерона.
Мужской климакс (андропауза) - это естественный этап жизни мужчины, и есть вспомогательные ресурсы, которые позволяют "встретить" андропаузу во всеоружии.
1. Регулярно проходить обследования и контролировать уровень гормонов.
2. Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.
3. Управлять стрессом с помощью медитации, йоги или других техник релаксации. Регулярно и полноценно отдыхать.
4. Регулярно обращаться к эндокринологу или андрологу для коррекции гормонального фона.
Помните, андропауза - это не приговор и не синоним старости. Это новый этап жизни, который при правильном подходе может быть не менее активным и насыщенным, чем молодость.
