Размышляя о целительной силе красоты, вспомнила, что однажды в одной из исторических книг прочитала, что в концлагерях и гетто все строили так, чтобы по всему периметру было невозможно увидеть хотя бы одно красивое место. Ничего не должно было быть красиво глазу и сердцу.
Потому что Красивое пробуждает в человеке надежду.
А надежда пробуждает в человеке свободный дух.
Любуясь яркими красками осени, хочется сегодня обратить ваше внимание на то, что лекарство и профилактика для душевного здоровья часто оказывается на расстоянии вытянутой руки.
Красота играет фундаментальную роль в нашей жизни и входит в число естественных потребностей человека будь то искусство, природа или даже внешний вид.
🍁Красивое окружение может повысить нашу концентрацию, продуктивность и ощущение общего благополучия.
🍁 Красота напрямую влияет на наше психологическое состояние. Участие в эстетически приятных впечатлениях стимулирует центры вознаграждения в нашем мозгу, вызывая выброс дофамина - нейромедиатора, связанного с удовольствием и счастьем. Это поднимает настроение, снижает стресс и способствует расслаблению. Будь то безмятежный пейзаж, очаровательное произведение искусства или красивое лицо - визуальная привлекательность оказывает глубокое влияние на наше эмоциональное состояние.
🍁 Более того, красота способна повысить уверенность в себе и самооценку. Когда мы чувствуем себя красивым человеком или окружены красотой, мы склонны смотреть на себя более позитивно, что приводит к большей уверенности в своих способностях и взаимодействии с другими. Такое позитивное самовосприятие может способствовать улучшению психического здоровья и социальных связей.
Осознанное стремление к красоте в различных формах способно улучшить общее качество жизни и позитивно повлиять на здоровье.
🧐 Социологами неоднократно проводились исследования, в результате которых была обнаружена прямая связь скорости выздоровления от разных заболеваний ( разной степени сложности) и эстетики пространства, в котором люди проходили лечение.
Так что, достаем красивую шляпу и пальто и в обеденный перерыв отправляемся на прогулку 😉
❤️С пожеланиями, доброго дня и бодрости духа,
психолог Полина Степанова
Рубрика «АнтиHRупкость личности»