Наши ценности являются своеобразным компасом, который помогает нам:
- определиться с тем, что нам действительно важно в жизни
- осознать, куда нам в связи с этим двигаться
- не сбиться с этого пути
Я предполагаю выполнить данное психологическое упражнение и выбрать из данного списка ценностей (его предложил психолог Милтон Рокич) сначала 5 самых важных, а из пяти выбрать одно единственное.
Сначала выберите ценности, связанные с личными целями:
- Любовь.
- Уверенность в себе.
- Удовольствия.
- Свобода.
- Материально обеспеченная жизнь.
- Творчество.
- Здоровье.
- Интересная работа.
- Познание.
- Наличие хороших и верных друзей.
- Общественное признание.
- Счастливая семейная жизнь.
- Счастье других.
- Продуктивная жизнь.
- Развитие.
- Активная деятельная жизнь.
- Жизненная мудрость.
- Красота природы и искусства.
А затем выберите ценности, связанные с личными качествами:
- Аккуратность.
- Воспитанность.
- Честность.
- Эффективность в делах.
- Ответственность.
- Непримиримость к недостаткам в себе и других.
- Образованность.
- Высокие запросы.
- Жизнерадостность.
- Твердая воля.
- Смелость в отстаивании своего мнения.
- Рационализм.
- Самоконтроль.
- Чуткость.
- Терпимость.
- Широта взглядов.
- Исполнительность.
- Независимость.
Вы можете выписать эти ценности и разместить на видном месте на столе. Когда в следующий произойдет событие, которые вызовет сильное чувство и дезорганизует вас, спросите себя: «Какую ценность я сейчас защищаю?» и загляните в ваш список.
