Пролонгируя тему экономии времени при езде на велосипеде, я мысленно приблизилась к идеальному сжатию своего личного времени в пространстве над самым простым, незатейливым великом.
Наивный он у меня, простой, хоть и красивый.
Даже не подозревает, куда он попал и какой ГЕНЕРАТОР ИДЕЙ на нём ездит. Ладно, пусть радуется и может считать что ему повезло, ведь попал в ту самую пору, когда у ГЕНЕРАТОРА косметичка, потихоньку начала брать на подселение содержимое аптечки ))
А попади раньше, не миновать бы велику тАААких дел 🚀🚀🚀 😜🙀😇 ))
Итак...
Статус — Семиделиха, стратификационный уровень — Настоящая 🙃
- 1. Еду, собственно, на велосипеде цвета марг..., ой фуксии 🌸
- 2. Беззаботно и легко делаю гимнастику для лица. Методика Кэрол Меджио на практике выглядит примерно так — 😜🙄😬🥴🥱😝😕😲🤪
- 3. Дышу по Стрельниковой, всё больше и больше увеличивая паузы на задержке — уже началась ЗАБОТА и уже не совсем легко.
- 4. Спереди можно установить корзину-багажник и туда посадить два с хвостом килограмма нашей собаки - велопрогулка под ушепарусом обеспечена, главное, ушеносца хорошо прикрепить внутри корзины ))
- 5. На задний багажник можно установить ёмкость со сметаной и пусть себе колотится без весёлки до маслица, особенно если по кочкам махнуть ))
- 6. Честно, не хотела я 😑, но название канала обязывает ☝... В карман — пакет ЯБЛОЧНОГО 🍎 сока и полуметровую, в идеале многоколенчатую соломинку, хомутами пристегнутую по петелькам для ЯБЛОКО 🍎 пуговиц
- И, седьмое, по советам бывалых путешественников 🚢... Можно установить видеокамеру чуть выше своей головы и снимать для блога видео — замечательная идея, но чую, что при таком снаряжении и, особенно, в процессе лицестроительной гимнастики, снимать будут скорее меня, чем успею я )))
- И ещё, можно было бы добавить к этому заделью-СЕМИДЕЛЬЮ повторение таблицы умножения, желательно вслух и параллельно считать про себя секунды вдохов-выходов по Стрельниковой, но это будет уже совсем запределье-ВОСЬМИДЕЛЬЕ, а к этому судьба меня не готовила )))
Да и восьмой пункт не вписывается в статус )))
Весело, хоть мне и не весело.
А когда мне не весело, значит я устала.
А если я устала и выгляжу невесело, то внутри меня мне всё равно весело. Даже если этого и не видно. что мне весело
А когда по мне не видно что мне весело и выгляжу я не весело, то мои пальчики, едва добравшись до ноутбука, сами начинают набирать из буковок какое-нибудь веселье, что мне и снаружи становится весело.
Ну да ладно.
Такой вот наборчик, полезный по отдельности, но неразумный в совокупности, иногда "планируется" в голове даже у взрослых девочек.
Только не все, наверное, об этом говорят и признаются в этом ))
Ну, а теперь о серьёзном, но кратенько.
Заниматься на велосипеде, кроме самого велосипеда, можно чем угодно, главное, чтобы было ощущение предсказуемой безопасности.
Предсказуемая безопасность, в моём понимании, это когда не делается ничего такого, от чего очевидно, что может быть не очень хорошо.
Дышать по счёту у меня получалось. Начинала с трёх секундных задержек (ориентировалась на устный счёт в голове). Чувствовала себя хорошо. И чувствовала насыщение кислородом. Состояние ясности в голове.
Не проездив на трёхсекундных задержках и недели, я решила что могу увеличивать интервалы на счёт до четырех. Увеличила. Вроде бы хорошо.
Напоминаю, кто забыл, что дышала я с задержками во время езды на 🚴♀
А когда мы даже неспешно катаемся на велосипеде, то дыхание наше, обретает интенсивность соразмерно прилагаемым усилиям.
Честно, я не читала методику по Стрельниковой досконально и даже не знаю - можно или нельзя заниматься такими упражнениями, получая другую дополнительную нагрузку, например, катаясь на велосипеде.
Может и можно, кто знает, могут дополнить.
Ясно и точно одно, занятие подобным задельем-многодельем для организма без тренировки — дело рискованное.
Пятисекундные задержки после циклов вдоха-выдоха во время езды и мой организм едва не улетел с велосипеда. Приземлилась без больших потерь, зато с малыми следами на коленке. Голова закружилась. Наверное, от 😵головокружительной радости от "экономии" времени ⏲
Такого больше делать не буду и другим не советую.
Всем, а экономистам времени особенно, по 🍎 🤗 ))
Но натуру вмиг не переделать 😑 Даже сейчас, набирала эту статью и думала, КАК и ГДЕ можно совмещать ДЕЛА 🙃 и экономить время ))
А как Вы экономите время и совмещаете дела?
Ну, только не как я, а с пользой и целесообразностью ☝😜👍