На самом деле никак. Если вы не мастер придумывания попутных дел для любых дел. Особенно при таком неустойчивом занятии как езда не велике с перерывом в десятилетия.
Итак, мне страсть как захотелось экономить время. Во время езды 🥳
Это схоже с тем, когда в МКД отключают водоснабжение и тут же появляется стратегический генеральный план на генеральную уборку, только без практических оснований в виде достаточного количества воды. Но надА 😬 и всё тут ))) Тем более, я не тактик, я стратег 🙃🙃🙃 )))
Значит так, сразу исключаем особо вредненькие делишки - держание руля одной рукой и телефона другой возле уха. Наушники, учитывая бегающих и катающихся детишек, исключаем ещё быстрее.
Что остается делать Семиделихе, если руки заняты, а рту микрофон не положен?
НИ-ЧЕ-ГО!
Но не тут-то было! Я ни я, не будь я не я ))
Когда не припасено воды во время отключения воды, то так и хочется эту неприпасённую водичку хитро выманить хоть из воздуха, чтобы срочно переделать все дела, которые не делаются когда есть дела )) 💦💦💦
Вода водой, дела делами. Так как же я себе придумала и, главное, смогла экономить время, катаясь на велосипеде?
Дело попутное первое.
Сразу, но в очередной заход вспомнилось мне, что пора продолжать делать упражнения для лица по методике Кэрол Меджио.
Фейсбилдинг - как-то звучит слишком так, что мне на служ не ложится никак. Для меня это лицестроительное слово какое-то мужское что-ли. Не нравится. Нравится слово гимнастика.
В общем, еду и старательно корчу рожицы по методике - вполне безопасное занятие. Руки на руле, рот закрыт. Но я ответственно старалась, чтобы никто этого не видел, а-то, есть вероятность, что для увидевших, это и могло стать небезопасным 🙀 Для нервной системы точно )))
Дело попутное второе.
Катаясь на велосипеде и попутно напрягая мышцы лица, ещё пуще захотела я экономить времечко ))
Так, во внезапно охвативших меня заботах недопущения пустой траты времени я мысленно перечисляла все свои незадействованные части тела.
Но всё было безнадежно, потому что всё, что ездило на велосипеде, было задействовано - либо крутило либо крутилось.
А остальное, что не крутило и не крутилось, то тайком корчило рожицы всем кто этого и не видел.
Что делать?
Время на велике летело впустую. Не скрою, эффект от езды и лицестроительных (и не только) упражнений радовал, но семиделие... оно такое... затягивает)))
В общем, перечислила всё, даже свои ушки.
Ушки могут слушать, слышать и носить серёжки.
Перечислила и вздохнула.... Вздохнула и вспомнила про...
про дыхательную гимнастику Стрельниковой.
Результат "экономии времени" на велосипеде + лицестроительные упражнения вкупе с дыхательной гимнастикой, это про то, как делать не надо, особенно таким не тренированным Семиделихам как я.
Почему НЕ НАДО, я описала на примере своего случая 🔻
🍎