Каждая девушка (и юноша, работает в обе стороны), вступая в отношения представляет какими они должны быть, рисует некоторый образ отношений и конечно же идеализирует партнера и не замечает недостатков.
Это так называемый конфетно-букетный период, который длится, как правило, недолго, но потом розовые очки начинают падать и частенько бьются стеклами внутрь. Партнеры начинаю уже видеть друг друга в более реалистичном свете, начинают замечать недостатки и возникают конфликтные ситуации.
Все дело в том, что все отношения цикличны и проходят определенные стадии. Все начинается со стадии идеализации, слияния, когда партнеры проецируют свои мечты, фантазии на другого партнера. Но правда заключается в том, что партнер никакого отнjшения к этим фантазиям не имеет. Он другой. Это и начинается проясняться на следующей стадии, стадии дифференциации, когда партнеры начинают видеть уже друг друга в более реальном свете и начинаются взаимные упреки. "А-аа, вот ты какой оказывается!" Вы как-будто просыпаетесь в постели с другим человеком.
Начинаются ссоры, упреки, скандалы...мысли о расставании...хочется выйти из этих отношений и прыгнуть в новые, в надежде, что там будет все иначе. Но правда заключается а том, что скорее всего, все снова повторится по той же схеме, поскольку избежать этого этапа не получится. Иначе не будет, если придерживаться привычной схеме поведения.
И как же наладить отношения с партнером, когда кажется, что это все тупик?
Здесь важно научиться видеть партнера реального, а не выдуманного, научиться взаимопониманию, уважению, принятию.
Научиться коммуникативным навыкам, научиться выражать свои желания и потребности, говорить открыто о своих чувствах и переживаниях, учиться слушать и слышать партнера в ответ.
В этом помогает такой инструмент, как когнитивно-поведенческая психотерапия. С помощью него можно наладить проблемные отношения, а специалист поможет пройти этот путь можно намного быстрее.
Приглашаю на консультацию, запись в сообщениях WhatsApp 89226351610
Буду рада "Спасибо" и подписке на мои статьи!
Автор: Сидоренко Юлия
Психолог, Снижаю тревогу панику
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru