Моя история подошла к своей кульминации.
Я начал копать исследования на тему соединительной ткани и нервной системы, применять знания на практике и наконец увидел прогресс. Давайте объясню на примерах, как именно это работает 👇
P. S. Заключительная часть истории выйдет завтра. Но если вам не терпится узнать больше о мобильности, о том, как она влияет на прогресс в улучшении физической формы, и опробовать практики мобильности на себе — вы можете сделать это прямо сейчас на нашем онлайн-интенсиве от FiberLab.
Интенсив — это 3-х дневная версия обучения для всех желающих. 13 уроков, подкасты и дополнительные материалы по темам мобильности, тренировок и нутрициологии, из которых вы узнаете:
▪️ Как нервная система сдерживает наш прогресс в зале?
▪️ Какие программы тренировок на самом деле работают?
▪️ Отёки и лимфатическая система: как они влияют на нервную систему, вашу силовую производительность в зале и на похудение?
▪️ Как добиться рекомпозиции тела человеку с большим тренировочным стажем?
▪️ Как эффективно прокачать мышцы практически с любым инвентарём?
▪️ Как ускорить сжигание жира и рост мышечной массы?
▪️ Как питаться, чтобы прийти к поставленной фитнес цели — телу мечты?
➡️ Чтобы попасть на интенсив — переходите по ссылке, запускайте нашего бота и получайте доступ к урокам.