Да, «синие» ноги, выраженные вены и сосудистые звездочки могут быть связаны с лишним весом.
Избыточный вес- это не только про замену гардероба и «некрасивую картинку».
- Увеличивается механическая нагрузка на венозную систему, что может в свою очередь приводить к варикозному расширению вен. Это состояние характеризуется вздутием вен и нарушением нормального кровообращения, что вызывает боль и тяжесть в ногах.
- Также, лишний вес может способствовать застою крови в венах, что приводит к отекам и болям. При варикозном расширении вен мягкие ткани не получают достаточного количества кислорода, что также вызывает боль.
- Ожирение связано с повышенным риском развития атеросклероза.
- тяжесть в ногах
- синюшность нижних конечностей
- боли после длительной ходьбы
- малоподвижный образ жизни
Если узнали себя, то уже сейчас бейте тревогу! Прямо сейчас вы сами можете сделать свой первый шаг к здоровью.
А именно: можете проконсультироваться с гастроэнтерологом, эндокринологом, кардиологом, флебологом, физиотерапевтом.
Не лишним было бы провести биоимпедансный анализ (неинвазивный метод диагностики состава тела человека, который позволяет оценить количество жира, жидкости, мышечной и костной массы и метаболизма в организме).
Важно помнить (если вы в зоне риска):
- о необходимости регулярного УЗИ нижних конечностей
- начинайте следить за своим питанием уже сегодня
- пейте достаточное количество воды
- постепенно добавляйте физические нагрузки: утренняя зарядка, прогулки, плавание итп.
Процедуры, после которых наступает облегчение в ногах (как говорят наши пациенты: «гора с плеч упала»):
- четырехкамерные ванны
- лимфопрессотерапия
- пароуглекислые ванны
Помните, что долголетие - это награда за внимательное и бережное отношение к своему здоровью.
(имеются противопоказания, необходима консультация специалиста)
