Находясь в калейдоскопе повседневных дел, мы редко обращаем внимание на то, как себя ощущаем. У нас просто нет времени задуматься над этим.
Предлагаю вам прямо сейчас остановиться и ответить на короткий вопрос: «Вы счастливы?»
Нравится ли вам ваша жизнь? Если нет, то почему?
Что нужно изменить в вашей жизни, чтобы она стала такой, какой вы себе представляете? И уверены ли в том, что, когда все изменится, вы будете наслаждаться счастливой жизнью?
На ощущение себя несчастным может влиять не только окружающая действительность. Часто это вопрос низкой самооценки, негативных установок или завышенных ожиданий. Хорошая новость в том, что над этими проблемами можно работать. Обращайтесь - будем вместе разбираться! А еще, как показывают исследования, счастье - это навык, который можно развивать!
Зачем стремиться быть счастливым, хорошо описано в стихотворении, гуляющем по интернету (к сожалению, автора не нашла):
Счастливые люди не скажут кому-то,
Что стрижка не та, или платье не то.
Они на плохое не тратят минуты,
Счастливым вообще не до вас, если что.
Счастливые люди легко идут мимо
Чужих установок, амбиций и лжи.
Глядят на баталии невозмутимо,
Им некогда - люди торопятся жить.
Счастливые люди не будут стремиться
Обидеть, унизить, облаять, дожать.
У них звонче смех и приятнее лица,
Игристей вино и теплее кровать.
Стирая обиды, как новенький ластик,
Везде, от Анадыря до Воркуты,
Счастливые люди поделятся счастьем.
А чем с окружением делишься ты?
______
Надеюсь, что за пределами Анадыря и Воркуты тоже живут счастливые люди 😁
И ведь правда - когда мы внутренне наполнены, когда нам нравится наше дело, тело, отношения, поступки - мы гораздо легче переносим чужие нападки, неудачные моменты и недостатки других людей.
Когда мы и так недовольны жизнью, или просто устали, не отстояли где-то свои интересы или живем как жертва - ох как легко впасть в обвинения других, поддаться на манипуляции и войти в конфликт.
Очень важно в такие моменты обратить внимание на себя - что со мной? где мои силы?
И конечно, даже красивая беспечная жизнь может казаться ужасной, если нет внутренней привычки концентрироваться на хорошем, видеть возможности и быть благодарным. А это уже наш выбор.
🙌 Я желаю вам быть счастливыми!