Сейчас настало время познания себя, глубокого изучения своей сути.
Все говорят о целостности — быть целостным, цельным. Но как это на самом деле?
Многие люди живут в зависимостях: зависимых от мнений других, от ожиданий. Например, интересы мужа становятся приоритетом, но где же интересы жены? Или мама посвящает свою жизнь детям, забывая о собственных мечтах и увлечениях.
Как она жила до появления детей? 🫢
Так куда же уходит целостность?
Печальная правда в том, что многие остаются с ней незнакомыми.
Что такое целостность?
1. Принятие себя в любом состоянии, со всеми достоинствами и недостатками.
2. Знание своих целей и желаний. Это именно ваши желания, и они являются ключевыми.
3. Умение управлять и выражать свои эмоции здоровым образом.
4. Верность своим желаниям, даже если общество не поддерживает ваши выборы.
5. Поддержание баланса во всех сферах жизни: отношения, семья, здоровье и окружение — это жизненно важно для общего благополучия.
6. Создание здоровых отношений с окружающими
Но что мешает обретению целостности?
Подавленные эмоции, множество запретов, зажимы в теле, внутренние блоки. Мы часто стремимся быть «хорошими», не умеем говорить «да» или «нет», вместо этого предпочитая ответ «посмотрим».
Мы загружены ненужной ответственностью и обязанностями, стараемся угодить всем вокруг, пряча свои настоящие чувства за маской хорошести.
А как на самом деле?
Отойдите в сторону и посмотрите на свою жизнь со стороны: та ли это жизнь, о которой вы всегда мечтали?
Если да, отлично! 👍
Если нет, то что вас удерживает? Чего вы ждете? Настало время для СВОЕЙ ЖИЗНИ