Найти тему
Алёна Солнцева

СТРЕМЛЕНИЕ К ЦЕЛОСТНОСТИ

Республика Карелия. Набережная
Республика Карелия. Набережная

Сейчас настало время познания себя, глубокого изучения своей сути.

Все говорят о целостности — быть целостным, цельным. Но как это на самом деле?  

Многие люди живут в зависимостях: зависимых от мнений других, от ожиданий. Например, интересы мужа становятся приоритетом, но где же интересы жены? Или мама посвящает свою жизнь детям, забывая о собственных мечтах и увлечениях.

Как она жила до появления детей?  🫢

Так куда же уходит целостность?
Печальная правда в том, что многие остаются с ней незнакомыми.

Что такое целостность?

1. Принятие себя в любом состоянии, со всеми достоинствами и недостатками.  

2. Знание своих целей и желаний. Это именно ваши желания, и они являются ключевыми.  

3. Умение управлять и выражать свои эмоции здоровым образом.  

4. Верность своим желаниям,  даже если общество не поддерживает ваши выборы.  

5. Поддержание баланса во всех сферах жизни: отношения, семья, здоровье и окружение — это жизненно важно для общего благополучия.  

6. Создание здоровых отношений с окружающими

Но что мешает обретению целостности? 

Подавленные эмоции, множество запретов, зажимы в теле, внутренние блоки. Мы часто стремимся быть «хорошими», не умеем говорить «да» или «нет», вместо этого предпочитая ответ «посмотрим».  

Мы загружены ненужной ответственностью и обязанностями, стараемся угодить всем вокруг, пряча свои настоящие чувства за маской хорошести.  

А как на самом деле?

Отойдите в сторону и посмотрите на свою жизнь со стороны: та ли это жизнь, о которой вы всегда мечтали?

Если да, отлично! 👍

Если нет, то что вас удерживает? Чего вы ждете? Настало время для СВОЕЙ ЖИЗНИ