Фото из личного архива автора статьи.
Найти в современном мире абсолютно счастливого человека или семью - задача из разряда невыполнимых. Как писал Лев Толстой «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
Основные проблемы, с которыми сталкиваются семьи, по моим наблюдениям, в рамках моей психологической практики сводятся к:
▫Нерешенному денежному вопросу,
▫Изменам,
▫Зависимостям одного или обоих супругов,
▫Невниманию друг к другу,
▫Несправедливому распределению обязанностей супругов,
▫Отсутствию согласия в интимных отношениях,
▫Обоюдным обидам, накопившимся за долгое время,
▫Разному мировоззрению,
▫Супружеской ревности,
▫Агрессии явной или пассивной одного или обоих супругов и другим факторам.
Есть ли шанс наладить семейные отношения?
Конечно, есть, если есть обоюдное желание к этому и любовь. Самое главное - не пытайтесь решить все накопившиеся семейные проблемы наскоком. Ваш семейный кризис формировался годами, соответственно и «распутывать» запутанные отношения придется не за один день. Поэтому постарайтесь распределить приоритетность в решении накопившихся проблем и постепенно ими заниматься. При этом первый шаг в преодолении кризиса - это признать, что он есть.
Скорее всего за время семейных отношений Вы были «оба хороши» и причинили друг другу немало боли. Важно признать это, признать ошибки не только супруга, но и свои и попросить прощения, даже если исправить уже ничего нельзя.
Говорите друг с другом, выражайте более открыто, чем обычно свои мысли, чувства, эмоции, ведь нарушенная коммуникация между партнерами в браке - это дорога к углублению кризиса отношений в паре. Ведь это только в книгах и фильмах понимание приходит само собой по мановению волшебной палочки, в жизни все не так.
Не стесняйтесь обратиться за психологической помощью, если чувствуете, что мышление как будто заторможено и не получается выразить словами то, что у Вас на душе. А тем более говорить об этому с супругом.
Я работаю психологом-консультантом и первая сессия со мной до конца этого года совершенно бесплатна. Не откладывайте решение своих психологических проблем, чем раньше Вы начнете ими заниматься, тем больше возможностей для того, чтобы ситуация в Вашей семейной жизни наладилась.
Автор: Чаплиева Алёна Вячеславовна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru