Целый 4 день прошел, как я решила питаться по системе интервального голодания. И скажу я, интересные дела творятся.... Я вообще не хочу есть. Ну, я имею ввиду есть в том формате как я ела раньше. То есть всегда. Я есм теперь с 7.00 до 15.00 всё что хочу. И честно говоря, не очень чувствую дискомфорта. Главное вечером не садится, не ложится, а чем-то себя занимать.
Но эффект на лицо. Точнее пока на весы. 119.0. И я поняла, что для меня это пока самый щадящий и самый оптимальный в плане вкусовых и количественных предпочтений способ питаться и стройнеть.
Сын, в поддержку которого я и начала это путешествие к идеальной фигуре))) тоже имеет определенные успехи. Он не взвешивается, но у него эффект виден в прямом смысле на лицо (и на другие части тела)))
Вообщем, пока полет нормальный, а дальше будем посмотреть....